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鯊魚肌｜41歲西安男揮棒鈴練出完美身型 實現體脂13%獲激讚｜有片

中年男士要練出完美腹肌絕非天方夜譚。據內地媒體報道，陝西西安一名41歲男子郝望，在過去兩年間通過持續進行棒鈴（Clubbell）及壺鈴（Kettlebell）訓練，成功練出線條清晰、極為罕見的「鯊魚肌」（即醫學上的前鋸肌），並將體脂率長期穩定在13%至15%的健美水平，精湛的訓練成果獲得大批網民激讚。 每日揮棒鈴40分鐘 相關新聞：《熱辣滾燙》現實版︱杭州女靠AI+毅力狂減50KG 三高消失變靚新
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