港男佈局拍片公審出軌女友 心理學家拆解兩大動機：「毀滅式分手」難治傷痛
發佈時間：18:46 2026-11-06 HKT
一名男子近日於社交平台 Threads 發帖，指在拍拖三周年時，拍片記錄揭發女友出軌的全過程，帖文發出僅半日即成為全港熱話。對於不少情侶分手或感情破裂後，選擇以網上發文或上載影片，以「公審」方式將私事公諸於世，臨床心理學家鄒凱詩接受《星島頭條》訪問時分析，選擇以「毀滅式」分手，動機主要源於「報復心態」及「重奪控制權」。她直言，雖體諒男方被背叛的哀傷，但質疑這種處理方式，是否真的能幫助他走出傷痛。
拍片兩大動機：報復心態、重奪控制權
鄒凱詩分析，事件中的男方公審女方出軌，主因是報復心態，期望透過公審證明自己在感情中沒有做錯，並藉此摧毀對方的事業及形象，從網民的支持中獲得社會正義感、討回公道。
另一個原因是男方期望重奪關係中的控制權。她解釋，出軌會讓男方自覺是感情中的失敗者、尊嚴受損且無法掌控人生，因此透過周詳計劃「玩翻對方」，證明自己在這段關係中仍是「我話事」的主導角色。
年輕人網上抒發情感 尋求網民支持及認同感
鄒凱詩補充，男方選擇將個人感情公開至社交平台，與現今「機不離身」的網絡生態息息相關。過往年輕人遇到情緒問題，普遍會向同溫層的身邊家人或朋友傾訴；但在社交平台普及後，不少人更傾向在網絡上抒發情緒，逐漸將私人生活公共化，並透過網民的支持及在針對對方的刻薄留言中尋求認同感。
不過她指出，長遠而言，這種處理方式對女方甚至所謂「討回公道」的男方，身心靈健康均會帶來負面影響，因為網絡留言大多匿名，「可以唔使代價講啲好絕嘅嘢」，女方可能在龐大輿論壓力下「諗唔開」；而男方短期內雖重拾尊嚴，但感情失敗的傷痕依然存在，「同歸於盡」的方式無法讓他徹底走出傷痛。
分手貼士：相約公眾場合、邀熟悉朋友同行
鄒凱詩表示，健康的分手應建立在冷靜溝通之上，毋須人身攻擊或報復，即使今次出軌事件證據確鑿，仍可私下溝通解釋，理性解決。她建議，情侶分手時可相約在快餐店等公眾場合以保安全，並邀請一位雙方熟悉的朋友同行，一方面調解矛盾，另一方面也能為被分手的一方提供情緒緩衝，「始終相愛過，宜好來好去。」
記者：陳耀霆
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