四川退伍青年1小時4224下掌上壓 破健力士紀錄
更新時間：09:02 2026-11-15 HKT
發佈時間：09:02 2026-11-15 HKT
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四川德陽中江縣24歲青年葉俊君，今年3月挑戰男子1小時俯臥撐（掌上壓）健力士世界紀錄時，一口氣完成了4224個，近日正式被認定該項目新紀錄保持者。葉俊君表示，自己最早練俯臥撐是為減肥，還想嘗試一次性完成1萬個以上。
葉俊君前日受訪時告訴「極目新聞」，他從去年7月起申請健力士紀錄，今年3月13日在陝西西安錄製挑戰視頻，經過數月審核，終獲官方認證。今年9月，他還挑戰了3分鐘俯臥撐紀錄，完成311個，目前仍在審核中。
葉俊君挑戰紀錄的想法源於2023年在部隊參加的一場比賽，當時他連續完成3600個俯臥撐。2024年退伍後，他仍堅持訓練，兩年多來累計訓練逾600日，完成118萬多個俯臥撐。
葉俊君憶述，最初練習俯臥撐只為減肥。他初中時身形較胖，常被人排擠，連標準俯臥撐都做不到幾下。但依靠持續練習，一年後他已可做160個，成功瘦了下來。大學期間他再度發胖，為順利入伍，又再次靠俯臥撐健身。
健力士世界紀錄官網顯示，該項目舊紀錄由一名英國人於2023年創下，成績為3378個，葉俊君將紀錄推高846個，刷新幅度相當可觀。
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