膝關節炎︱湖南57歲大媽行路勁痛 落田練瑜伽1年Fit改寫人生︱有片
更新時間：18:00 2026-10-06 HKT
發佈時間：18:00 2026-10-06 HKT
發佈時間：18:00 2026-10-06 HKT
字體大小
湖南岳陽有57歲大媽因「老寒腿（退化性關節炎）」，雙腿痛得幾乎不能走路，約1年前開始在農村前院或田地裡自學瑜伽，減肥7.5公斤，現在已能健步如飛。
據「大米Video」報道，葉女士兩年多前一直被膝痛困擾，步行能力越來越差，不斷到醫院求診未見好轉，「擔心日後走不到路，誰來照顧我」。
葉女士去年5月開始，自學瑜伽，每日在家由、田裡練習，成功減重約7.5公斤外，雙膝的痛楚也大大紓緩，走路再沒以前吃力。她練瑜伽成功自救，還感染到家裡的成員及鄰里，開始運動保持健康。
