熱氣生痱滋分「虛火」「實火」？中醫解構！痱滋位置反映身體問題附3款簡易清熱茶療︳親子健康

更新時間：15:28 2024-10-02
發佈時間：15:28 2024-10-02

親子健康︳小朋友「生痱滋」嚷著痛楚，爸媽們一定會指小朋友常吃煎炸食物引致熱氣，原來於中醫角度，生痱滋並非一定與熱氣有關，長於舌上不同位置的痱滋，反映了不同的臟腑問題，也有實火、虛火之分。即中醫爸B - 馬琦傑醫師對痱滋的解構，並附上幾款適合大人、小朋友的食療，有助清熱解毒，快快擊退痱滋。

中醫解構！生痱滋成因痱滋位置反映身體問題

馬琦傑醫師指，一般認為生痱滋即熱氣，首先要知道熱氣的怎樣形成及痱滋和熱氣的關係。於中醫角度，上火（即俗稱的「熱氣」，是因為內火過於熾盛或陰氣不足而導致人體陰陽失調。而導致內火過於熾盛或陰氣不足的原因有4個：即「外感火熱之邪」、「情志過激，鬱而化熱」、「飲食不節，過食煎炸肥膩，或溫熱性的補品」及「勞倦太過，思慮太多，夜不安寐或熬夜」。

中醫解構！生痱滋成因痱滋位置反映身體問題（圖片來源：PhotoAC）

而生痱滋未必一定與熱氣有關，或可反映身體陰陽失調，有謂「舌為心之苗」，痱滋原來跟「心」有密切關係，，痱滋生在舌上的不同位置可反映不同的臟腑問題，最常見的痱滋是在舌尖。痱滋長在以下4個部分，可反映各臟腑問題：

痱滋位置	臟腑問題
舌尖	心肺
舌中	脾胃
舌兩側	肝膽
舌根	腎

（圖片來源：PhotoAC）

生痱滋分「虛火」「實火」？

而不同的臟腑上火，亦再細分為「實火」及「虛火」，兩種「上火」有不同的處理方法，所以要清楚自己是甚麼類型的「火」才可作針對性的療法，想知清樅，當然最好請教註冊中醫師作面診及診斷。想紓緩痱滋熱氣，馬醫師有以下兩款簡單清熱茶飲推介；另亦可以陳皮甘草鹽及陳皮青欖扎，專門針對口腔、喉嚨等問題，有助加速痱滋痊癒。