護眼｜眼球轉動過度易轉甩視網膜 中醫教3招急救視力
更新時間：15:50 2022-11-08
發佈時間：15:50 2022-11-08
發佈時間：15:50 2022-11-08
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經常盯着手機、電腦熒幕，目不轉睛不但眼睛易乾澀痠痛，更會頭昏腦脹，近視、老花度數亦跟着增加。很多人都愛進行相當流行的「眼球操」來護眼，眼球針對性地上下左右轉動，期間看遠又看近，究竟成效有多少，又會否有副作用？ 且聽註冊中醫師陳翠萍闡釋指引。
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「眼球操」成效及副作用
- 中醫動(cmk) : https://cmk.ha.org.hk/
- 香港眼科醫院 : www3.ha.org.hk› HKEH
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