兔年減脂｜內臟脂肪過多器官易纖維化早衰竭 營養師教吃2類食物降血脂
更新時間：00:05 2023-01-25 HKT
發佈時間：00:05 2023-01-25 HKT
發佈時間：00:05 2023-01-25 HKT
字體大小
新年伊始，想身體健康，保健最基本當然要由體重管理開始，然而把體重控制在標準範圍，仍遠不足以維護身體健康，只因更能具體反映健康狀況的重要指標，是來自人體脂肪比例。
家營營養中心營養師吳耀芬指，體脂尤其內臟脂肪的多寡，是罹患很多高危慢性疾病的主要風險因素，而內臟脂肪過多，更會增加器官纖維化、最終衰竭的風險，故如何針對性地有效「走脂」，最為重要。
點擊睇詳細內容
體脂較體重指標 更能反映健康
瘦不代表體脂率低
運動以外 飲食助減脂
善用智能體脂磅
《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容：https://bit.ly/3yLrgYZ
最Hit
政府、數碼港與業界攜手推動智慧城市 應用空間數據 AI實現安全智慧工地
2025-10-17 10:00 HKT
35歲「亞洲第一美女」宣布離婚結束6年婚姻 高調嫁入豪門做少奶 去年曾公開放閃
2025-10-17 14:30 HKT
第四屆深港澳青少年創意設計大賽啟動！星島新聞集團全力推動 激發灣區新生代創意力量
2025-10-17 17:44 HKT
羅湖新商場茂業天地正式開幕！100+品牌陸續進駐 過關5分鐘直達 樓高10層設大型超市/餐廳/戲院/室內遊樂場/K房
2025-10-17 16:58 HKT
陳偉霆何穗突然官宣誕B做父母 去年蜜遊傳好事近
11小時前