中秋解膩滯|熱水即沖 決明子大麥茶 山楂陳皮茶解膩助消化
更新時間:12:10 2021-09-21
發佈時間:12:10 2021-09-21
發佈時間:12:10 2021-09-21
今日(9月21日)中秋佳節,節日期間與親友共享美食,飽嘗月餅及節慶佳餚,為防腸胃積滯,基督教聯合那打素社康服務註冊中醫特為大家提供兩款即沖解油膩,有助消化的茶飲,以防出現胃腸脹氣、腹瀉或便秘等不適。
‧決明子大麥茶
以洗淨的決明子及炒麥芽各10克,加入熱開水泡焗15分鐘即可。能清熱、潤腸通便用、消食健胃。容易熱氣、眼乾、食滯及大便不暢者適宜飲用。
‧山楂陳皮茶
山楂及陳皮各10克、砂仁6克,洗淨後加熱開水泡焗15分鐘即可。食滯後胃腸脹氣及便溏人士較爲適宜。
註:飲用前先諮詢醫師意見。
文:衞兒