常洗床單/枕頭套未必夠？專家揭床上1位置含致命細菌 附清潔小貼士
更新時間：07:30 2026-11-12 HKT
發佈時間：07:30 2026-11-12 HKT
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每星期勤洗床單被鋪，以為睡房衛生已萬無一失？有專家指出，床上1個位置藏滿細菌，可引致危險的皮膚感染。到底有何方法清潔床上這個位置？
常洗床單/枕頭套未必夠？專家揭床上1位置含致命細菌
根據外媒《Real Simple》報道，不少人天天勤洗床單，卻往往忽略了床頭板的清潔。清潔專家Sarah McAllister警告，就如細菌和塵蟎會在床單上瘋狂積聚一樣，床頭板也面臨著同樣的情況。在每天7至8小時的睡眠中，頭部皮膚分泌的油脂、汗水都會與床頭板密切接觸，這在高溫高濕的氣候下，正為病菌滋生提供了完美的溫床。
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微生物學家Amy-May Pointer與床墊評測網站Mattress Clarity合作進行的一項研究發現，床頭板藏有大量真菌、黴菌以及龐大的細菌菌落。研究團隊指出，在這些菌落中，最危險的是驗出了金黃色葡萄球菌。這種細菌有可能導致危險的皮膚感染。
由於床頭板在日常吸塵、抹地等清潔程序中往往最容易被忽略，因此不論是木質、皮革還是布質床頭板，都必須定期除塵、吸塵和擦拭，才能徹底阻絕病菌侵害。
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如何清潔布質床頭板？
清潔專家Sarah McAllister建議，日常保養應維持每個月除塵一次、每年深層清潔兩次的頻率，並分享了以下極速去污消毒步驟：
清潔布質床頭板方法
清潔布質床頭板方法：
- 使用吸塵機，並套上柔軟的馬毛刷配件，徹底吸走床頭板表面及縫隙中積聚的灰塵、皮屑與塵蟎。
- 若發現布藝床頭板有汗漬或泛黃黃斑，應先使用專用去污劑局部處理污漬。
- 隨後，必須使用專業的布質清潔劑均勻清潔整個床頭板；否則，水漬可能會滲入織物的某些部分。
- 消毒是防止細菌、真菌與霉菌在深層纖維滋生的最關鍵一步。可順便使用家用蒸氣清潔機或均勻噴上消毒噴霧，對布質床頭板進行消毒。
資料來源：《Women's Health》
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