常洗床单/枕头套未必够？专家揭床上1位置含致命细菌 附清洁小贴士
更新时间：07:30 2026-11-12 HKT
发布时间：07:30 2026-11-12 HKT
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每星期勤洗床单被铺，以为睡房卫生已万无一失？有专家指出，床上1个位置藏满细菌，可引致危险的皮肤感染。到底有何方法清洁床上这个位置？
常洗床单/枕头套未必够？专家揭床上1位置含致命细菌
根据外媒《Real Simple》报道，不少人天天勤洗床单，却往往忽略了床头板的清洁。清洁专家Sarah McAllister警告，就如细菌和尘螨会在床单上疯狂积聚一样，床头板也面临著同样的情况。在每天7至8小时的睡眠中，头部皮肤分泌的油脂、汗水都会与床头板密切接触，这在高温高湿的气候下，正为病菌滋生提供了完美的温床。
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微生物学家Amy-May Pointer与床垫评测网站Mattress Clarity合作进行的一项研究发现，床头板藏有大量真菌、霉菌以及庞大的细菌菌落。研究团队指出，在这些菌落中，最危险的是验出了金黄色葡萄球菌。这种细菌有可能导致危险的皮肤感染。
由于床头板在日常吸尘、抹地等清洁程序中往往最容易被忽略，因此不论是木质、皮革还是布质床头板，都必须定期除尘、吸尘和擦拭，才能彻底阻绝病菌侵害。
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如何清洁布质床头板？
清洁专家Sarah McAllister建议，日常保养应维持每个月除尘一次、每年深层清洁两次的频率，并分享了以下极速去污消毒步骤：
清洁布质床头板方法
清洁布质床头板方法：
- 使用吸尘机，并套上柔软的马毛刷配件，彻底吸走床头板表面及缝隙中积聚的灰尘、皮屑与尘螨。
- 若发现布艺床头板有汗渍或泛黄黄斑，应先使用专用去污剂局部处理污渍。
- 随后，必须使用专业的布质清洁剂均匀清洁整个床头板；否则，水渍可能会渗入织物的某些部分。
- 消毒是防止细菌、真菌与霉菌在深层纤维滋生的最关键一步。可顺便使用家用蒸气清洁机或均匀喷上消毒喷雾，对布质床头板进行消毒。
资料来源：《Women's Health》
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