地獄式減肥︱吉林163KG女教師瘦身剩85公斤 舊生：認唔出同一個人
更新時間：19:15 2025-05-04 HKT
發佈時間：19:15 2025-05-04 HKT
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吉林有體重達到163公斤的恐龍級女教師，靠堅持運動及嚴控飲量，兩個月減重13公斤，目前維持體重在85公斤，較高峰期接近減半，連離校舊生也認不出來。
食物按克計算狂運動
綜合內媒報道，27歲的黃女士是吉林的一位女教師，過去身型極之肥胖如同行走的大水桶，高峰時，體重達到163公斤的驚人數字。
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黃女士2018年起決心減肥，在嚴重控制飲食，每天進食的碳水化合物、蔬菜和蛋白質，份量精確到每克計算。
加上每日健身1小時和堅持40分鐘的帶氧運動，讓黃女士平均每兩個月減重13公斤。在沒有任何減肥藥幫助下，黃女士體重不斷下降，現時體重只有85公斤，累計減去48%體重。
黃女士由過去的肥腫難分，搖身一變為窈窕女教師，還在網上拍短片分享她的成功瘦身的故事，擁有5.5萬粉絲。
她透露，自成功大減重後，不少已畢業的學生回來，也認不出她是同一個人。
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