別總是將煩惱隱藏 子女亦可成為父母的解憂師｜家長教室
發佈時間：18:00 2025-06-18 HKT
最近社會紛紛出現裁員結業的消息，父母為家庭辛勞，難免有煩憂與壓力。家長總希望子女可以快樂成長，選擇把困難隱藏起來。但父母與子女朝夕相處，父母的情緒變化，往往被孩子敏銳地察覺。當父母沉默或憂愁，孩子也會感到不安甚至擔心。適當地與子女分享生活中的困難，反而能拉近彼此距離。譬如母親因工作壓力而心情低落，飯後與孩子談心，表達自己的感受，孩子聽後主動分擔家務，學業上更加自律，不但讓母親感到溫暖，也讓孩子體會到家庭的互助與關懷，讓親子之間的信任和理解更深。
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當家庭遇到經濟困難時，父母可以和子女一起討論如何節省開支，例如減少購買不必要的東西，善用現有物品，讓子女學會珍惜和體諒。還有家庭收入減少，父母和子女一起規劃家庭預算，孩子主動提出以與家人共渡時光代替生日禮物。這些經歷讓孩子從小懂得分擔與珍惜。
生活中總有難關，但這些時刻也讓家庭成員彼此靠近。當父母願意開放心扉，讓子女成為自己的支持者，孩子會用自己的方式分擔父母的煩惱。或許是一句鼓勵的說話、一個擁抱，或是主動幫忙做家務，都能讓父母感受到溫暖。
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子女不止是父母照顧的對象，他們也能成為父母的解憂師。當父母願意分享自己的感受，讓孩子參與家庭生活，大家都能在互相支持中成長。面對生活的挑戰，不必獨自承受，因為家人本來就是彼此依靠的夥伴。通過坦誠交流和互相關懷，家庭會變得更加溫暖和堅強。
父母與子女的支持是雙向的。當父母信任子女，讓他們成為情感的依靠，孩子也能在過程中學會體諒與分擔。家庭成員一起面對困難，親子關係會更加緊密。子女一直用自己的方式，可以成為父母最貼心的解憂師。
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本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為家長全動網註冊社工梁康民先生。
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