2026精神健康月暨社區體驗日啟動 孫玉菡籲大眾關注精神健康勇於求助
發佈時間：14:33 2026-10-10 HKT
「 2026精神健康月啟動禮暨社區體驗日」今早（10日）於馬鞍山新港城中心進行。社區體驗日一連兩日由即日下午1時至8時及明日（11日）下午12時至8時開放。勞工及福利局局長孫玉菡致辭時表示，香港人工作壓力大，應多與親友出外運動，享受運動能帶來好處和快樂，並呼籲大眾關注精神健康，勇於求助。
運動能帶來好處和快樂
孫玉菡指，每年都會參與精神健康月活動，除了支持香港推動精神健康，另一方面也是幫自己「叉叉電」。他亦分享自己的運動習慣，每天早上會從5樓行樓梯到10樓上班，狀態好時更會從3樓開始，又指同場出席的精神健康諮詢委員會主席林正財是單車高手，運動量驚人。
孫玉菡強調，運動及社交對心靈補給十分重要。他指自己曾在醫衞局工作，深知人與人之間交往對精神健康至關重要；香港人壓力大，相信運動能帶來好處和快樂，並建議兼顧社交，與朋友一同運動。
他續指，政府一向重視精神健康，將在北部都會區增設一間綜合社區精神健康中心；亦有精神健康推廣大使培訓及朋輩支援計劃等，冀透過社區層面為市民提供專業及非專業支援。針對青少年精神健康，孫玉菡表示近年已投放更多資源，尤其是「學校為本」計劃。他呼籲大家關注精神健康，勇於求助，若發現身邊人出現變化，如長期失眠、對周圍事物失去興趣等，應主動關心及協助，強調「少改變，大幫助」。
林正財：若家長發現子女情緒有問題 應主動尋求協助
同一活動上，精神健康諮詢委員會主席、行政會議非官守議員林正財則指，孩童應在充滿愛、接納和安全的環境下成長，希望家長容許子女每日多做運動，不要將運動與學業成績對立。
林正財強調，運動對身心健康莫大裨益。他分享自己每周都喜歡到大帽山踩單車，以「一星期一大山」為目標，認為運動與大自然融合有助改善精神健康，鼓勵市民即便只有數分鐘都應外出活動。
屯門富泰邨10歲女童雙手拎兩大袋啤酒影片，在網上廣傳，女童父母最終涉嫌「對所看管兒童或少年人虐待或忽略」被警方拘捕。林正財強調小朋友必需要在充滿愛、接納和安全的環境下成長，而恐嚇、呼喝等會對兒童心理有很大影響。即將就個案召開多專業個案會議，相信社署職員會將女童的利益放在首位。最後，他呼籲家長若發現子女情緒有問題，應率先主動尋求協助。
多做運動有助提升學業
對於2023至上學年共有86宗學童懷疑自殺身亡個案，林正財直言感到傷心，強調是次「精神健康月」正是鼓勵所有人多做運動。他明白有家長擔憂孩童將時間投放於運動或會影響學業，但直指多做運動有助提升學業；他引述世界衛生組織建議，兒童及青少年每日應進行約60分鐘中度至劇烈運動，故希望家長不要將運動與學業成績對立，反而應給予子女足夠空間做運動。
孫玉菡與林正財其後到不同攤位參觀，並試玩動感單車和投籃攤位遊戲。孫玉菡亦鼓勵大家到場參與活動，冀精神健康月走入社區，令「香港一天比一天好，大家一天比一天開心」。
記者、攝影：莊綽琳
