升中準備│小五小六同學善用升中暑假全方位進階 5大準備方案助子女順利過渡

更新時間：07:00 2025-07-09 HKT
發佈時間：07:00 2025-07-09 HKT

升中準備︳即將步入暑假，對小六學生來說，這是學習上、人生上的重要時刻，因為在9月新學期，他們就要升上中學，面對全新的課程、同學及老師，當中的銜接不容有失。然而，不少小六學生經過呈分試的洗禮後，獲派心儀中學，就以為任務已經完成，少部分學生或會「放軟手腳」，成績隨時「大跌watt」；小五學生亦難以獨善其身，因為他們將陸續面對三次呈分試，同樣需要好好準備。小學校長們每年都要協助學生升中，他們將分析小六、小五學生在升中前的暑假，會面對甚麼困難，家校可如何為學生加油打氣，做好升中部署。

升中準備︳升中前困擾多家長宜多關懷同行

面對升中，孩子心情難免忐忑不安，他們擔心的事情，包括學業上、人際關係上、新環境轉變等，在這個重要時刻，家長應陪伴在子女身邊，聆聽他們的心聲，一起邁步向前。

家長多關懷子女，自然能解決升中的情緒跌宕起伏。（圖片來源：PhotoAC）

升中困擾1：學習模式轉變

小六學生升上中一，首要挑戰便是適應壓力的增加，不論是學科數目、內容、評估和考試模式都與小學不同，着重深入思考、理解、靈活運用知識，功課、測驗都會變得更深奧；老師對中學生的要求亦會更嚴格，學生需主動學習、預習及學會做筆記，這對於剛從小學畢業的學生來說，無疑是一大挑戰。若學生升讀英文中學，教學語言的轉變亦需時適應，上課時或會「聽唔明」，難以理解課堂內容，或令成績一落千丈。

（圖片來源：PhotoAC）

升中困擾2：重新建立社交圈子

升上中學，孩子大多與小學好友分離，霎時間覺得「自己無晒朋友」，不捨、難過之感油然而生。之後又要重新結識新朋友，融入不同的社交圈子，或會急切想於中學找到能互信的親密夥伴，但在中學生活中，講求多與人溝通、合作，培養社交技巧，慢慢找到朋輩認同及歸屬感，這對較內向、害羞的學生來說，並非易事，隨時令他們感到孤單無助。

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升中困擾3：青春期的心理轉變

處於青春期的小六、中一學生，正值自我認同和身份混亂的階段，特別注重朋輩的認同，往往表現得反叛，甚至標奇立異，與父母、朋友之間的爭執會增多，喜歡挑戰權威，他們同時又希望自己有更獨立的表現，並且十分介意他人的想法，心理狀態既矛盾又複雜。在這段時間，更遇上升中這個學習關口，不安、疑惑、無助等不同情緒或會困擾學生，需要師長、父母適切的輔導。

（圖片來源：PhotoAC）

升中困擾4：生理發育的疑慮

不少小五、小六女生已開始出現青春期發育情況，對於年紀尚小的她們，要適應身高、體態、皮膚狀況、生理期等的改變，或會焦慮不安；男生則大多踏入升中後，才開始慢慢步入青春期。生理變化會直接影響學生的外觀、與人相處、自我觀感及自我認同，伴隨而來的包括煩惱及不知所措。在此階段同時要面對升中的種種改變，或會加劇學生的焦慮感。

（圖片來源：PhotoAC）

5大準備方案子女順利過渡

雖然每位孩子成長的需要不同，但他們都希望得到家人的陪伴及支持，在升中階段，當孩子遇上困擾，家長提供必要的指導和關懷，就能幫助子女順利過渡，讓他們在升讀中學的道路上走得更穩、更遠。校長們建議家長在升中前的暑假，要跟孩子一起為升中做好準備。

（圖片來源：PhotoAC）

升中準備1：預習中學課本

當收到中學書單，建議家長要盡快帶子女早點買齊課本，讓他們在暑假期間可以進行課前預習，掌握基本內容，也記下那些暫時未理解的難點，到正式上課時，特別留心老師教導自己不明白的地方，學習自然得心應手。除了教科書，學生亦可培養閱讀習慣，利用暑假多閱讀，提升本身的語文能力，以及其他學科知識，因為開學後，平日功課忙碌，課外閱讀的時間相對減少，善用暑假多加閱讀，順道訓練自己能一氣呵成閱讀較長篇幅的書本。