李珊珊 - 上癮 | 珊珊來辭

更新時間：02:00 2026-11-06 HKT
發佈時間：02:00 2026-11-06 HKT

　　由於AI進入工作及生活，已是無可避免的進程。加上經營公司為未來制訂項目，亦涉及到AI生成。因此在過去數月，不停觀看各國生成的AI短片。先不說一部短劇，隨時用上4至8個應用程式，便能完成作品。回到基本步，發展甚麼題材、分場、對白，也有其講究之處。

　　海量的製作是良萎不齊，藉此便知道現今的AI，非想像中強勁，還需要時間、發展、改善。而拍攝上出現不少技術性錯誤，例如分鏡「錯機位」、重複顯示角色等問題。所以人們不用過度恐慌，人工智能還未大規模「入侵」。甚至在有生之年，未必看到取代人類的一幕。

　　同時AI短劇已融入休閒生活，節奏明快的誘因，簡稱「易入口」。一集時間大約1分鐘至3分鐘，全劇共60集至80集。上班下班可以看，做家務又方便聽，睡前看着容易睡。因此大量短片推出市場，讓國家供電系統亦構成壓力。而本人在觀察的過程中，並覺察到身體帶來變化。

　　在沉浸式的體驗後，情緒容易起伏跌宕，對於身邊事物缺乏耐性。跟着看到不少報道，專家指出長時間觀看，海馬體會萎縮，患上「手機癡呆症」。如同外國賭場裏，沉迷拉老虎機的退休人士，呆滯地重複相同動作，來燒掉日常的時間，最後導致傾家蕩產；可說狀況有異路同歸。

　　有見及此對於新類型的娛樂，熱潮開始要有自我防禦意識。特別是快速分秘多巴胺的感官刺激，甜頭多吃變條件反射，成為生活習慣；上癮之路就此開啟。其實腦袋是可透過訓練，讓神經從化學性改變、結構性改變及功能性改變；繼而不掉落這個陷阱裏。

　　簡單來說，不是不給看，而是知道一點，我們的腦袋能自身練出來，段估無人想它報廢！

李珊珊