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研究：睡覺時穿戴1物更好睡！

失眠｜常失眠戴1物有效延長睡眠研究：可提升記憶力

失眠有救！最近一項外國研究發現，睡覺時佩戴1物件，有助進入深層睡眠，延長睡眠時間，甚至可增加記憶力及工作效率！有專家提醒，深層睡眠時間不足，可致8大影響，最嚴重會增加患上糖尿病或癌症的風險。睡覺時穿戴1物可以提升記憶力及反應該項研究由英國、意大利及美國的研究機構共同進行，測試晚上睡覺時遮蔽光線，會否影響記憶力和反應。研究人員邀請89名18至35歲的參與者進行實驗，並將其分成兩組，分別為戴眼罩

研究揭40歲前頭髮出現1情況，患心臟病風險大增5倍

心臟病｜研究揭40歲前頭髮出現1情況患心臟病風險增5倍

1種新療法可醫中風！通血管修復腦神經

中風｜1種新療法可醫中風！通血管修復腦神經 6類病人適用

減少食量熱量可延長壽命？研究揭1食法有助抗衰老

長壽飲食｜減少食量熱量可延長壽命？研究揭1食法有助抗衰老

每日睡少於5小時中風率高74%，研究揭最佳睡眠時間。

中風｜日睡少於5小時中風率高74% 睡太多也增風險研究揭最佳時間

新冠或現小反彈專家倡每年打加強劑料合胞病毒疫苗年內推出

新冠或現小反彈專家倡每年打加強劑料合胞病毒疫苗年內推出

21歲運動員唐南發現患癌，確診3天就病逝。 Facebook

健身突然頭暈無力「竟驗出睪丸癌」　21歲運動員3天後病逝

小心諾如病毒！一家4人分開食飯仍染病，揭1習慣致腹瀉嘔吐，醫生指康復後1時間仍有傳染性。

諾如病毒｜一家4人分開食飯仍染病揭1習慣累全家 1個時間傳染力高

內地首次發現患者同時感染Omicron兩款變異病毒株

內地首次發現患者同時感染Omicron兩款變異病毒株

合胞病毒爆發葉柏強：如幼兒現氣促、嘔奶應快求醫

撤銷口罩令｜合胞病毒爆發葉柏強：如幼兒現氣促、嘔奶應快求醫

39歲消防員傷口4年未癒險截肢，最終靠新療法成功治癒。

傷口癒合｜39歲消防曾患癌傷口4年未癒險截肢靠1種新療法成功治癒

13歲少年愛咬手指把十個指甲都被咬禿了。

咬出禍│少年愛咬手10指甲全咬光引發骨髓炎險截肢

預防腎衰竭！經常忍尿穿緊身褲易傷腎，恐致腎衰竭喪命，專家教8招保腎。

腎衰竭｜常忍尿穿緊身褲恐腎衰竭喪命專家教8招保護腎臟

食白飯可致大腸癌？研究證1種飲食方式易致癌

大腸癌｜食白飯可致大腸癌？研究證1種飲食易致癌 60%患者確診時屬晚期

廁紙含永久化學物PFAS可致睪丸癌不育，研究揭4大日用品最高危。

廁紙致癌｜廁紙含永久化學物PFAS可致睪丸癌不育研究揭4大日用品最高危

全球腦退化患者增至1.5億？研究長達20年證7種生活有效預防

預防腦退化｜全球腦退化患者增至1.5億？研究長達20年證7種生活有效預防

「赤藻糖醇」（erythritol）恐增中風4風險

代糖壞處｜零卡代糖「赤藻糖醇」恐增4健康風險專家籲2類人勿吃

全港50%成年人膽固醇高，有研究指或增中風心臟病致死風險，專家教5招預防。

高膽固醇｜全港50%成年人膽固醇高恐致中風心臟病專家教5招減風險

14歲少年頭痛嘔吐被揭有寄生蟲入腦。

寄生蟲｜14歲少年頭痛嘔吐長巨型囊腫揭寄生蟲入腦恐致過敏亡

諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。

深圳爆諾如病毒疫情 11校現集體感染教你5招預防貼士