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飲食清淡三酸甘油脂仍飆升?營養師揭4大飲食陷阱 常吃水果也中招!
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明明餐餐吃得清淡、戒油沒有肥肉,三酸甘油脂依然超標現紅字?有營養師警告,一旦跌入4大隱形飲食陷阱,不吃油絕對不等於不升三酸甘油脂,一旦跌入4大隱形飲食陷阱,都會被肝臟打包送入血液,連看似健康的水果也中招。 營養師揭三酸甘油脂飆升4大飲食陷阱 常吃水果也中招! 營養師曾建銘在其Facebook專頁發文指,門診經常聽到求診者大訴冤屈:「營養師,我已經很少吃炸的、肥肉也不碰,為甚麼三酸甘油脂還是紅字?」
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