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兒茶素防癌/護心血管 營養師比拼6種茶類含量 烏龍茶排名非最高?
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【喝茶功效】烏龍茶、綠茶或紅茶,喝哪一種茶最有益健康?有營養師指,茶葉當中的兒茶素具有防癌症、保護心血管等功效。而不同種類的茶,兒茶素含量也大有差異。但即使是兒茶素含量較低的茶,對於健康也有不同好處。 兒茶素4大功效 防2類癌症更護心血管 營養師林俐岑在Facebook專頁發文表示,茶葉因為發酵程度的不同,造就出不同風味及香氣。而發酵程度越低的茶,抗氧化物「兒茶素」含量越高。 兒茶素對身體的益處:
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