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台灣歌后Hebe自揭受失眠困擾 專家拆解4大症狀 甚麼人容易失眠?
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失眠是不少都市人的困擾之一,連藝人明星也不例外。近日台灣金曲歌后田馥甄(Hebe)在IG發限動哭訴飽受失眠困擾,清晨4點多驚醒後又發惡夢,強調自己「成天為了搞好睡眠各種努力,卻無法夜夜好眠」,十分崩潰。香港都會大學護理及健康學院講師蔡嘉敏曾在《星島頭條》撰文分享指,有幾類人較易失眠,包括疼痛患者、長者、女性等。 台灣歌后Hebe自揭受失眠困擾 專家拆解4大症狀 台灣歌后田馥甄Hebe近日在個人IG
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