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養生必吃8種紅色食物 護心/控血糖/降血壓 吃辣椒可延壽?
養生必吃8種紅色食物 護心/控血糖/降血壓 吃辣椒可延壽?
想護心臟首選紅色食物?有中醫推介8種紅色食物,除了能養生,更有護心。控血糖和降血壓等多種功效,其中吃辣椒更能延年益壽。 養生必吃8種紅色食物 護心/控血糖/降血壓 據內媒《人民日報健康時報》引述中醫理論指,「五色入五臟」中的紅色入心,包括番茄红素、花青素、胡蘿蔔素等天然的護心營養及補氣血成分,就藏在日常各種紅色食物裡。因此,特別推薦以下8種紅色食物,養出紅潤好氣色: 養生必吃8種紅色食物: 1.番
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