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護心臟必吃乳酪!168萬人研究證實每日吃對黃金份量 心血管死亡風險降11%
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以往的飲食建議總是呼籲選擇低脂乳製品,不少人看到全脂乳酪或芝士,總覺得飽和脂肪太高而避之則吉。最新一項涵蓋168萬人的研究證實,只要每日吃對黃金份量的乳酪,心血管死亡風險竟可降11%。 研究證實每日吃對乳酪份量 心血管死亡風險降11% 復健科醫生王思恒在其Facebook專頁發文,引述今年1月發表於醫學期刊《Frontiers in Nutrition》的一項大型研究指出該項研究綜合分析了來自美國
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