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常常話到嘴邊突然忘記話題、打開手機卻不知道要看甚麼?這些都可能是「大腦過勞」的警號。有醫生提醒,壓力和不當的用腦習慣容易令人腦力超載,不只影響工作效率,更可能導致精神崩潰。平日睡多久、如何放鬆,才能令大腦保持最佳狀態? 吃飯時看手機恐傷大腦 自測「大腦過勞」8大徵兆 內媒《生命時報》訪問了多位神經內科或睡眠醫學領域的醫生,解構何謂「腦過勞」。生活和工作上的壓力,加上不停轟炸的網絡資訊,容易令大腦被
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