橫紋肌溶解｜深圳男飯局「避酒」狂做150深蹲 腿腫劇痛送院查出急病
發佈時間：19:30 2026-11-08 HKT
據《深圳大學總醫院》之消息，今年32歲的程式員劉銘（化名）平時久坐且幾乎不運動，近日在公司團建時為「避酒」，一口氣硬生生做了150個深蹲。結果隔天雙腿劇痛腫脹被同事緊急送院，經檢查確診為橫紋肌溶解，肌酸激酶指標遠超正常值。所幸經及時治療後情況好轉，目前已康復出院。
肌酸激酶指數爆表
今年32歲的劉銘是一名程式員，平時在辦公室一坐便是10小時起步，周末的固定項目則是在家打遊戲，運動量幾乎為零。最近公司組織團隊活動，飯桌上氣氛高漲，劉銘不幸被真心話大冒險連番「點名」。而為了躲避飲酒，劉銘選擇了大冒險，一口氣硬生生做了150個深蹲。做完當下他還頗為得意，自覺避了酒又贏了面子。
然而第二天，劉銘的雙腿便出現異常，不但劇痛難忍，更腫得老高，甚至連走路都無法邁步。他回憶道：「開始以為只是深蹲做多了導致肌肉酸痛，忍忍就過去了，結果發現雙腿腫得老高，疼得根本邁不出步。」此時大家才意識到事態嚴重，同事隨即慌忙將劉銘送往醫院救治。
嚴重時可致腎衰竭
經血液檢查發現，劉銘多項指標幾乎全數爆表，其中肌酸激酶（CK）直接突破12800U/L（正常值為55至170U/L），乳酸脫氫酶亦達800U/L（正常值為246U/L以上），為極其典型的橫紋肌溶解症狀。
任野萍主任團隊隨即實施綜合治療，首先進行大量補液全力「沖刷」腎臟，儘快排出堵塞在腎小管內的肌紅蛋白；同時鹼化尿液以破壞結晶環境保護腎臟，並輔以保肝護腎及降轉氨酶藥物，密切監測尿量、電解質與腎功能。所幸送院及時，劉銘的各項指標逐漸回落，最終康復出院。
任野萍醫生指出，橫紋肌溶解症最怕拖延，大面積肌肉破裂釋放的肌紅蛋白會像泥沙般堵塞腎小管，嚴重可致急性腎損傷或腎衰竭。醫生叮囑，秋冬季肌肉僵硬且血液循環較慢，運動切忌突擊進行，應由低強度起步並給予適應期。若出現酸痛持續加重、肢體腫脹或尿液顏色變深，必須立即就醫。
