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更新時間：00:02 2026-05-28 HKT
發佈時間：00:02 2026-05-28 HKT

來自100多年前，由奧地利教育家、人智學始創人魯道夫．施泰納（Rudolf Steiner）所創立的教育模式：華德福教育，主張依循孩子的生命本質和發展階段來安排課程，強調身、心、靈平衡。這份充盈愛、以孩子為本的教育理念，經歷時日，更見精粹。花園華德福學校（Garden House Waldorf School）創辦人彭潔玲（Cannie Pang），由自家孩子需要出發，到逐步創辦Garden House，悠悠18載，如涓涓流水，潤物無聲，卻開山劈石，為孩子闖出了新天新地。

保良局錦泰小學3尖子「不靠死讀書！天資只是起點。」

在成績表上，他們是名列前茅的常客；在球場與舞台上，他們同樣揮灑自如。很多人或會好奇，這些「尖子」是否天賦異稟，才能樣樣兼顧、科科高分？保良局錦泰小學三位學生 —— 曾柏軒、程頌兒及許樂媛，分享了他們的學習心得、時間管理秘訣，以及在挫折中成長的故事。從他們的經歷中可見，天資或許是起點，但真正讓他們脫穎而出的，是自律、堅毅與熱情。

（圖片來源：《親子王》）

專注力不足還是「睡眠負債」? 了解孩子是否有校園疲勞症候群

每逢考試季節或新學期伊始，總會遇到不少神情焦慮、眉頭深鎖的家長。他們帶着孩子進來，第一句話往往不是關於傷風感冒，而是壓低聲音，語帶恐懼與不安地問：「張醫生，老師說他上課總是『遊魂』，做功課又坐唔定，小動作多多，他是不是患了ADHD（專注力不足 / 過度活躍症）？」我看了一眼坐在診斷椅上、雙眼掛着淡淡黑眼圈、正不安地晃動雙腿的孩子，轉頭問家長一個最簡單、卻也最常被忽略的問題：「他昨晚幾點睡覺？早上幾點要起床？」然後算一算，原來每天只睡了六、七個小時。我告訴家長，這孩子可能根本不需要服過度活躍症的藥，他需要的是償還那疊疊高起的「睡眠負債」。