小董 - 「返老還童」大法 | 輕鬆養生

  小董最疼錫家裏人,娘親快八十歲了,腦筋還是和四十歲的青年人一樣靈光,腳上速度比我還要快,皮膚柔軟的程度跟10歲的孫仔沒有兩樣!對!是小董每天的藥膳湯加中藥保健品十多年來的功效,也許這就是秦始皇當年一直在找的「長生不老大法」,只要堅持養肝補腎、益氣補血這八個字的大方向,當然還需辨別出個人體質來對號進補便達到上佳效果!

  現代人雖明白健康重要,故把一大堆的維他命、小丸子統統吞下肚子去,這不可行!從天然植物中吸收精華也必須知道您的身體到底缺陰還是缺陽才成!中醫藥保養、保健並非隨便抓一把淮山、杞子、黃芪煲一煲湯,更不要以為燉一盅貴價的冬蟲草、鹿茸便會等於「一日一蘋果」!談何容易?!實踐起來卻有太多學問哩!

  話說回來,假如您早已察覺自己健忘,這已是中醫課題上的一「病證」,小董先給你一個美味湯方,有齊上述八大字方向的補養,然後扚起心肝,找一位可靠的中醫師會診,從今起為自己的身體,作「返老還童」大法吧!

  二人份量:猴頭菇30克、巴戟天10克、龍眼肉12克、杜仲10克、北芪30克、淮山40克、杞子25克、蜜棗2粒、冰鮮螺肉適量、烏雞或水魚一隻,同煲2小時。每星期1-2次。

學貫中西的大愛中醫師博士
小董

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