教達人 - 樂齡科技 推動長者健康生活 | 教學「無間」
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2025-01-13 02:00 HKT
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人口高齡化是全球面對的挑戰，為減輕社會長遠醫療開支，各地紛紛響應世界衞生組織（世衞）倡議的「健康老齡化」，措施包括透過推動普及運動，減低長者患上慢性疾病的風險，從而提升其生活質素，讓長者得以安享健康晚年。
然而，一項有關本港長者身心健康與運動習慣的研究顯示，近9成本地受訪長者的體能活動量未符合世衞建議，當中逾半受訪者更完全沒有運動習慣，即使有運動習慣的受訪者，大部分亦只限於伸展運動。受訪長者對運動及自身身體狀況普遍缺乏認識，近半受訪長者說，若過程中有人指導，將是推動多做運動的誘因。
為鼓勵長者多做運動促進身心健康，政府去年推出一系列措施，包括免費「戶外健體訓練簡介會」，由教練指導參加者正確使用戶外健身設施、進行體適能訓練等。要協助長者進行康體訓練，除了教練指導，善用樂齡科技亦大有作用，例如香港專業教育學院（IVE）復康服務高級文憑師生結合復康知識與樂齡科技，為長者度身訂造名為「Moto Tiles真樂趣」的訓練計劃，以「樂齡跳舞氈」協助長者進行平衡力、反應、記憶力及速度訓練，以遊戲助長者訓練肢體動作及記憶力。
筆者得悉職業訓練局將會參展1月16至19日於灣仔會展舉行的《教育及職業博覽》，展出多項由IVE及其轄下院校師生設計的作品，當中包括「Moto Tiles真樂趣」，有興趣人士可前往參觀，了解職專教育如何推動創新應用。
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