李純恩 - 多交朋友多運動｜好好過日子
李純恩
2022-06-13 00:00 HKT
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這天報上有一段文章說，打網球延年益壽。
文章引專家之言，細數打網球的好處，其中一項很有趣，說打完網球之後的社交行為也有益身心，尤其是上了年紀的人，在一場運動之後，跟三五球友聊天吃飯，令生活更加健康，壽命也會因此增加。據專家研究所得，一個星期打三次網球的老人家，平均壽命長十年。
由此可見，運動有益身體，社交有益心情，身體好了，心康，人就活得愉快。人生在世，長不長壽是其次，活得愉快最要緊。
許多年前，跟人說交朋友之道，一定要從容，千萬不要碰見人就要做生死之交，這樣只會令自己孤獨終身。最好是多交些酒肉朋友，起初只是吃吃喝喝，說說笑笑。等日子久了，大家知根知柢，性格合得來的人就繼續交往下去，呼之即來，來之能聚，久而久之，「酒肉朋友」四個字中間又添了一個「好」字，成了「酒肉好朋友」。上了年紀的人，可以一群這樣的交往朋友，那便是豐盛人生，樂不可支了。
運動的好處，就是容易跟人接觸。這種接觸可疏可密，疏者做完運動各自回家，密者做完運動再喝一杯聚一聚。喜歡怎麼做悉隨尊便，覺得從容就是，從容了便愉快。
這也不一定對老年人有益，年輕人也一樣。兩年多的疫情把許多人困在家裏，網上辦公，網上上課，人與人之間的實際交往漸漸中斷，時間久了，在家宅慣了，社交疏落，尤其是些年輕人，若是不習慣跟人接觸，有了社交障礙，整天沉浸在個人世界之中，性格孤僻，那其實是佷大的問題，對個人和社會都無好處。所以，多交朋友，多做運動，不求延年益壽，只要身心健康！
李純恩
文章引專家之言，細數打網球的好處，其中一項很有趣，說打完網球之後的社交行為也有益身心，尤其是上了年紀的人，在一場運動之後，跟三五球友聊天吃飯，令生活更加健康，壽命也會因此增加。據專家研究所得，一個星期打三次網球的老人家，平均壽命長十年。
由此可見，運動有益身體，社交有益心情，身體好了，心康，人就活得愉快。人生在世，長不長壽是其次，活得愉快最要緊。
許多年前，跟人說交朋友之道，一定要從容，千萬不要碰見人就要做生死之交，這樣只會令自己孤獨終身。最好是多交些酒肉朋友，起初只是吃吃喝喝，說說笑笑。等日子久了，大家知根知柢，性格合得來的人就繼續交往下去，呼之即來，來之能聚，久而久之，「酒肉朋友」四個字中間又添了一個「好」字，成了「酒肉好朋友」。上了年紀的人，可以一群這樣的交往朋友，那便是豐盛人生，樂不可支了。
運動的好處，就是容易跟人接觸。這種接觸可疏可密，疏者做完運動各自回家，密者做完運動再喝一杯聚一聚。喜歡怎麼做悉隨尊便，覺得從容就是，從容了便愉快。
這也不一定對老年人有益，年輕人也一樣。兩年多的疫情把許多人困在家裏，網上辦公，網上上課，人與人之間的實際交往漸漸中斷，時間久了，在家宅慣了，社交疏落，尤其是些年輕人，若是不習慣跟人接觸，有了社交障礙，整天沉浸在個人世界之中，性格孤僻，那其實是佷大的問題，對個人和社會都無好處。所以，多交朋友，多做運動，不求延年益壽，只要身心健康！
李純恩
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