職業性肌肉筋骨勞損引致痛楚 鬆筋動骨可解救
更新時間：00:00 2026-01-12 HKT
發佈時間：00:00 2026-01-12 HKT
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都市人在日常生活或工作時多不注重姿勢，加上長期進行重複的動作，引致肌肉筋骨長期受壓，經絡不通則痛，久而久之身體各部位的疼痛便會相繼出現，嚴重影響日常生活及工作，究竟我們可以怎樣減輕這些痛楚呢？
要解除身體上的痛楚，「鬆筋動骨」是很重要的一環，只有讓筋腱恢復原有的柔韌度，才能發揮保護骨頭的作用，再配合適當的外治法（針灸、手法推拿、外敷中藥、拔罐、脈衝治療、刮痧、伸展等）和處方中藥，調理身體機能，可有效解除肌肉筋腱等軟組織的疼痛，效果相當顯著。
以下是兩位患者分享他們身體個別部位出現痛症的原因，於接受「三聯法」、正宗手法推拿、針灸等外治法，加上服用處方中藥後，痛症明顯有所改善。
*本文內容僅供參考，各人的身體狀況有別，治療前請諮詢醫生或中醫師的專業意見。
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