尖子教育│高效率學習系統3步造就尖子 名校「叻人」都是這5種類型

尖子教育│當你身為學生時，同學甲毋須太用功就拿甲等，說不「生氣」除非你是耶穌；又當你是家長，眼見年年「級頭」是人家的孩子，難免也投下幾分艷羨目光吧！每個人生下來各自有其專長，成功不見得只以分數高低定論。套用Charlotte's Writing Garden創辦人、英文寫作老師Miss Charlotte Chiu的形容：「學霸是整體學術制霸的簡稱，aka考試長勝將軍，尖子就是某方面特別出眾的人，如奧數、coding機械人大賽、時裝設計等。」在Miss Charlotte心中，要當上尖子或學霸，在於「自學能力 + 考試技巧 + 時間管理 + 自律專注 + 心理質素 + 改錯能力 = 成功秘訣」。

練成尖子的3大高效率學習系統

從日校老師到英文補習老師，Miss Charlotte的「沉浸式」名校體驗，對尖子當然有一番體會。「同一般家長認為『既要考試高分，又要入運動校隊樂團，仲要做埋head prefect』不一樣，我的standard不是追求『完美全能模範生』，而是清楚自己強項所在，並專心一致鑽研到頂級水準。」要說如何煉成尖子，Miss Charlotte說大前提都是肯下苦功，實行高效率學習系統。

1. 自律專注 + 自學能力

清楚自己強項就要勇往直前，不斷提升自我學習的能力，令自己持續進步。

2. 時間管理 + 高效系統

一日只得24小時，所以勿貪心想將每件事情做到最好，令自己可以從日常生活中所有事情裏獲益。

3.建立良好日常習慣

1.  每天做30分鐘運動 + 星期日不溫習：可紓緩緊張心情，以及建立強大的免疫力，考試期間便能保持最佳體魄與穩定的精神狀態。
2.  晚飯時專心與家人用餐 + 星期六晚與親友共聚：建立有效的支援系統，知道困難時總會有人陪伴或出手相助。

Miss Charlotte坦言部分家長會認為第三點是浪費讀書時間的事，其實它們都是建立高效率學習系統重要的一環，不能輕視。

「級一」魔咒  學習不追名次

多年教學經驗所見，Miss Charlotte發現能夠保持成績優異的尖子學生，永遠不是最忙的那批孩子。「家長懂得刻意為孩子留白，容許學習與生活保留彈性，讓孩子發白日夢，而這批孩子已懂得學業第一，着重高效率學習的每一個步驟。」

常說現代孩子如吃了「聰明豆」，尖子於學業成績表現出眾，考試拿100分像呼吸般簡單，但Miss Charlotte笑言經常與家長戲稱，小學階段有個「級一的魔咒」。「太快嘗到成功的滋味，往後只會在分數與排名上緊張計較，不斷擔心下次考試會否從『神壇』墮落，忘記真正的學習過程是『包埋』從錯誤中學習。」Miss Charlotte強調孩子「一個不小心」細細個就拿第一名，家長一定要引導他們別將名次睇得那麼重。「下次不是第一名都無所謂呀！最重要是不斷進步，當然不是指分數上提升那麼片面，而是整個學習過程有否比之前更順暢？將所學應用得更好？」Miss Charlotte請大家想一想，那些真正跑到最後於公開試取得最好成績的，很多都不是小學那位全級第一名啊！

改變心態  拼棄全能想法

所教學生全是名校生，甚至不乏尖子學霸，可以想像很多家長向Miss Charlotte取經如何打造尖子，然而她說家長第一步首先要改變心態。「家長先要改變全方位打造孩子為『完美全能模範生』想法，亦不要覺得『XXX都每星期操三日水、學兩樣樂器，仲要十全大補！你同佢一樣考入呢間名校，你點會做唔到呀』；十隻手指有長短，本身要求子女成為『完美全能模範生』已經極為不智，拿孩子去比較更是傷透他們的心！」

Miss Charlotte認為最重要是跟孩子一起商議，共同訂立一個合情合理的學習日程表，而且必須維持每天最少八小時睡眠，以及每天有至少30分鐘自由玩耍時間。「跟孩子共同討論是對他們應有的尊重，更重要是引導他們思考如何prioritise，讓他們自小明白要將身心靈健康放在所有事情之前，那麼人生這場馬拉松才可以跑到最後。」此外，家居學習環境對孩子有着更重要影響。「家中有一個整潔的學習環境，就如畀signal大腦『I'm ready for learning』開啟專注模式；家長亦毋須刻意mute了全世界，background noise可以與溫習並存，以後孩子就不會因為不夠寧靜而分心。」

專注的重要性

不停重申專注的重要性，因為溫習不是越長時間就越有效率，凡專注度越高，學習效率亦越高。「隨手可得的遊戲機、iPad和手機，書枱旁的漫畫書和休閒讀物，床上的毛公仔，都會影響孩子溫習時的專注力。」Miss Charlotte強調專注力及自制力皆要經過訓練才能逐漸提升，不要期望孩子有與生俱來的自制力。

「孩子年幼時，家長已經要減少學習環境中的誘惑，讓他們明白讀書時讀書，遊戲時遊戲。」能夠以良好的學習環境為起點，最終是幫助孩子建立「心流」（Flow），「心流」是由正向心理學家Csikszentmihalyi提出，認為每個人能專心致志地從事一項活動，繼而便能達到欣然的「忘我」境界。「試想像在安心平和的環境中專心地溫習，就像做自己喜歡的事般投入，時間貶眼就過，溫習再不是一件冗長沉悶的事。」

後記：誘惑綑綁

想孩子對學習更為積極，家長經常碎碎念只會適得其反，Miss Charlotte有個小貼士可更邁進一步為尖子：把想要做的事跟必須做的事綑綁在一起。「假設孩子喜歡睇Youtube，家長可以跟他約定，如果能專心完成功課和溫習，可獎勵30分鐘睇Youtube時間。孩子為了爭取黃金機會，就會更自覺主動學習。」不過，方法不能長期應用，不可甚麼都「綑綁」，只能綑綁當下最重要的目標，以免演變成「情感勒索」、「脅迫」。

名校「叻人」都是這5種類型

處身競爭激烈的學校，成績好當然重要，但真正能夠於名校取得成功的學生，往往有他們獨特之處。Miss Charlotte提醒家長別讓子女只埋首追逐分數，而是要從長遠角度培養多方面思維技巧與高效率的學習能力。「每個小朋友都是獨一無二，不同類型的學生各有優勢，不論小朋友屬於哪一類，應該鼓勵他們發掘自身獨特的才能，培養正確的學習態度。」

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文：劉佩樺  圖：資料圖片、受訪學校提供

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