Laura姑娘 - 善用暑假提升親子關係｜家長教室
發佈時間：18:00 2025-07-30 HKT
暑假對不少孩子來說，是一段充滿歡樂、放鬆和探索的美好時光。對家長而言，協助子女規劃暑假可能是一個挑戰。暑假是安排親子共處、拉近彼此距離的好機會，協助子女安排補習班、興趣班之餘，別忘了規劃親子時間。如何善用暑假，令親子關係更進一步，以下有幾個建議供大家參考。
設計共同體驗，創造美好回憶：親子旅行、郊遊或一日遊是暑假最受歡迎的活動。旅行不一定要去得遠、去得豪華，反而可以嘗試與孩子一齊規劃行程、做資料搜集，令大家都參與其中，增加投入感。讓孩子參與規劃與決策，孩子感受到被尊重，家長亦可以更了解子女的性格和興趣，也容易產生深層次的交流。
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善用日常時光，建立親密互動：提升親子關係，並非必須倚靠大型活動或旅遊，平淡中的點滴同樣重要。例如一起準備三餐、整理家居、到公園散步，甚至合力完成家庭小任務等，也是高質素親子共處時間的選擇。家長可藉此觀察和了解子女的興趣及成長過程，適時給予鼓勵與支持。
開放溝通，建立信任關係：暑假時間相對自由，少了每日要完成功課及溫習的緊張感，不妨安排「無手機」時間，專心陪伴，聆聽大家的感受和心事。可以嘗試每日花15分鐘聊天，了解孩子的情緒、理想，甚至困擾。尊重子女的意見，給予正向鼓勵和支持，有助建立信任與安全感。
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尊重個人成長空間：雖然親子共處時間很重要，但亦要給予彼此適當空間。家長可鼓勵孩子規劃自己的學習或興趣，從中建立自信和獨立性。過度干預或安排過密反而會造成壓力，影響親子關係。
祝福所有家庭都可以渡過一個愉快又有意義的暑假，創造屬於你們的珍貴回憶！
（歡迎讀者就有關內容，致電香港青年協會家長全動網熱線：2402 9230，查詢時間為星期一至五上午9時至晚上6時）
文：Laura
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為Laura姑娘。
