全運新生力量 新晉香港運動員誓攻頂

　　距離第十五屆全國運動會開幕，只剩下約1個月，一眾港隊健兒進入最後備戰期，務求以最佳狀態迎接國家最高水平和規模最大的綜合性運動會。本屆港隊陣容鼎盛，不乏一群具潛力的年輕運動員繼往開來、薪火相傳，包括於世大運贏得2面銅牌的乒乓球手吳詠琳、世大運女子佩劍個人賽銅牌得主薛雅齊，以及先後刷新100米短跑紀錄的「飛人」陳一樂與郭俊廷等。一眾年輕小將努力兼顧學業和體育成績，期望能成為新生代的榜樣，證明運動員也能學業有成。他們正全力以赴，劍指全運會獎牌。

陳一樂：要跑出節奏才跑得快
　　近期出賽備戰的田徑隊，兩位「百米飛人」陳一樂和郭俊廷抖擻精神，剛在周三（8日）偕隊友赴日集訓和參加比賽。二人同為短跑新星，師承前港隊代表何君龍，去年與吳君浩、陳庭方和葉景維組成接力隊，在亞青4x100米決賽跑出39.67秒，勇奪金牌並打破香港青年紀錄。    
　　個人方面，陳一樂於亞青賽勇奪100米銀牌，準決賽跑出10.38秒，刷新個人最佳成績，追平香港U20紀錄；郭俊廷則於今年4月的本地系列賽跑出10.37秒，以0.01秒之微改寫U20香港紀錄。「今年不斷跑出10.5秒、10.6秒的成績，為何努力練習仍未能突破？」陳一樂坦言，突破個人最佳成績並非易事，跑齡漸長，總會遇上瓶頸，後來他與教練商量，到深圳跟隊集訓和取經，慢慢突破，「要跑出節奏才跑得快。」他舉例，現在跑之前會先預想，每10米該做甚麼，腳要如何完成動作，「目前做到60%，有信心兩個月內做到100%。」

郭俊廷改寫U20百米跑香港紀錄
　　短跑新星郭俊廷表示，年初破個人紀錄屬意料之外，「當時發燒，前一晚更想過退賽。」結果，他初賽跑出10.4秒，決賽更以10.37秒奪金，「可能不發燒會跑得更快。」
　　對即將來臨的全運會，他們期望與一眾內地飛人同場較量。陳一樂憶述，今年2月在南京參加世界室內田徑錦標賽，與多名9秒內完成100米的健兒同場起跑，大開眼界，「親身看見他們跑步和熱身，是寶貴的經驗。」他希望與廣西田徑隊隊員鄧信銳碰面，亦盼親身見證名將蘇炳添的最後一役。郭俊廷則說，想與廣西運動員曾克理一決高下，「之前4次比賽我輸了3次，不想再輸！」陳期望接力隊能夠跑進決賽，甚至打破港隊紀錄。郭則以一句「勝不驕，敗不餒」勉勵隊友，「勝出不應囂張，失敗也要邁步向前，加油！」
　　陳一樂9歲開始參加田徑訓練，16歲轉為全職運動員，透過「學生運動員計劃」成功入讀中大，修讀健康與體育運動科學。他笑說，隊友亦會與他一起溫習，「人體解剖學要背很多內容，有隊友修讀物理治療，便邊練習邊溫書，很開心有他們幫忙。」郭俊廷亦在9月升讀港大工商管理學系，成為吳君浩的師弟，「他教我如何選科和分配時間。」二人感恩體院在背後默默支援。陳一樂說，腳痛可即時預約物理治療，無後顧之憂，「坊間配套未必全面，但體院裏面的服務一定好。」
　　政府通過精英運動員基金為運動員提供支援，鼓勵運動員兼顧體育與學業雙軌發展。體院已與多間大專院校簽署合作備忘錄，各院校會為成功申請入讀的運動員提供靈活安排。據了解，除了教育支援，體院亦為運動員制訂長遠發展計劃，新晉運動員有清晰的培訓階梯及多元的參賽機會，能逐步累積經驗、提升實力，放眼國際舞台，挑戰自我。

揚威世大 吳詠琳盼成榜樣
　　年僅21歲的吳詠琳，剛在7月的世界大學生運動會，為港贏得乒乓球女單和女團2面銅牌。她直言，奪獎牌像「奇蹟」，帶給她穩步邁向香港乒球「一姐」的決心及信心。
　　吳詠琳自6歲開始打乒乓球，10歲已入選香港青少年隊，14歲連奪泰國青少年公開賽U15女單季軍和亞少女團銅牌。近年她與朱成竹組成「女雙」，以及和姚鈞濤合作「混雙」，皆屢獲獎牌，去年更入選成為巴黎奧運替補球員。
　　去年，她加盟深圳大學乒超俱樂部，與世界「一姐」孫穎莎成為隊友，參與中國乒乓球俱樂部超級聯賽。她直言，在與孫穎莎合作的一場雙打獲益良多，「賽前很害怕在她面前表現失準，那次反而在緊張的心情下有發揮。」她形容，孫穎莎充滿自信，有「王者」的氣場，「但不囂張兼平易近人，明白為何她受大批球迷追捧。」
　　現時，吳詠琳在女雙、混雙及女單的世界排名，分別位列第19名、第35名和第109名，成績亮眼。球場上有好表現，吳詠琳場下也是一位「學霸」。她是2021年國際文憑試（IB）的狀元，為了當全職運動員，不讀醫、不讀法律，選了另一高分「神科」——香港科技大學的量化金融學，「我很希望成為榜樣，讓大家知道做運動不一定讀不了書，一邊讀書，也可以一邊做運動員。」
　　11月粵港澳全運會，她將挑戰內地各省市高手之餘，從中偷師，期待自己未來的乒球成績也達「5星星」的滿分水平。香港乒球隊歷年未曾在全運會奪過獎牌，她表示要以「搏」的心態應戰，「全運會集合了國內猛將，我希望珍惜這個機會，向中國球手學習。」
「順其自然」 薛雅齊接連刺獎

　　佩劍運動員薛雅齊同樣首次征戰全運會，她在剛過去的賽季成績斐然，先後於亞青及世大運贏得個人賽銅牌。她難忘在亞青半準決賽，以1分力壓對手躋身4強，「最後一次參加亞青奪銅，十分難忘。」獎牌為她帶來信心和肯定，她坦言，過去常因緊張輸掉比賽，現時學會通過自我對話，提醒自己集中、享受比賽，「順其自然反而打得更好。」
　　薛雅齊自7歲接觸劍擊，起初打花劍，升中後轉打佩劍。2年前，她升讀港大社會科學系，適逢韓籍教練李旭宰加盟港隊，她把握機會轉為全職運動員。她坦言最初不太習慣，害怕自己無法適應緊湊的訓練模式，幸好學生運動員的修學年期較長，現時每個學期只讀3科，以便平衡兩者。
　　她笑言，有時早上上學、下午練習，十分疲累，幸好得到體院及家人的全力支持，前者提供營養師和心理支援，而父母與同為佩劍選手的妹妹薛雅致也不斷鼓勵她，「很多人在背後幫我們爭取好成績。」
　　近年劍擊隊成績彪炳，「劍神」張家朗衛冕奧運金牌，江旻憓亦在巴黎奧運奪金。作為後輩，薛雅齊形容，隊內氣氛高昂，「前人種樹，後人乘涼。我們也要做好承接，像他們一樣努力，也有希望在高水平比賽中取得佳績。」薛雅齊與隊友並肩作戰，屢次在團體賽登上領獎台，包括取得U23亞錦賽金牌及亞錦賽銅牌。她笑言，團體朝夕相見，甚有默契，隊內也有不成文規定——比賽落敗不能責怪隊友，「我們是一個團隊，若第一場打不好，隊友便要幫忙追回分數；團體賽大家都有參與，發揮好壞也一起經歷。」
　　劍擊隊即將啟程，前往日本訓練，並到馬來西亞出戰U23亞錦賽，為全運會作最後準備。薛雅齊期待再次踏足啟德比賽，「劍道置於場館中間，所有燈關掉，再有射燈照向選手……雖然緊張，但更要打得好！」她和部分內地選手是朋友，盼能在比賽場外聯誼，一同遊覽香港。「教練常說，做到一次，之後就可以多做一次。」薛雅齊期望能在全運會傾盡全力，與隊友、教練一起踏上領獎台，並劍指2028年奧運女子佩劍團體資格，「我們要保持希望，努力朝着目標練習，爭取好成績。」