不要胡亂煉氣功｜袁康就博士
筆者教授內丹氣功超過35年，加上針灸行醫，見過及醫過不少氣功出偏的病人。隨著氣功出偏，他們身體出現不同型態的「怪病」。
氣功是一門高深學問，跨越形上形下的知識，連貫身、心、靈，為生命提供優秀的生存模式。我們不要少覷體內些微的變化，儘管那是丁點兒的「氣」，它在你體內可以開展無法估量的工程，為你的身體健康作出貢獻。同樣，它也可以作出負面的破壞，把身體弄到亂七八糟，但這都來自不適當的處理和不正確的觀念。所以，歷來內丹修煉都強調明師指導的重要。
只有明師幫到你
內丹修煉要有明師指導，反映唯一學習途徑是傳統的一對一師徒授受方式。不要自學，包括看書或看視頻。有人同意不跟文字自學，因為文字指導不仔細；反以為跟視頻學習沒問題，因為視頻的資訊會較清晰。都不對。試想，如果我給你齊白石畫蝦的視頻，你看完了，你真可以畫出蝦來嗎？
直接跟師的學習方式有其好處，師傅可以解決你每個階段、每個當下修煉的問題和煩惱，當下指出你要這樣煉不要那樣煉。你不會走歪路。當目前問題解決，你再精進一層，再有問題再指導。
無為功勿亂導引
煉功出偏大多在初始階段。煉者對有為功無為功、識神元神、小周天大周天等認知不足或認知錯誤，是造成氣功出偏的普遍原因。當中在無為功煉出問題的情況最多。
「靜極復動」是無為功常見現象。意思是說，當我們盤腿打坐，調節呼吸至細緩勻長之後，我們便進入清靜無為的狀態，致虛極守靜篤的結果可會有景象呈現，其中之一是「氣動」。煉者當下感覺到氣的流動。
如果煉者被灌輸了不正確「知識」，以為作出引導把氣上傳上丹田，又或者，聽聞說引導它遊走一圈可以「打通小周天」等等，這通通做錯！
無為功做得好，是元神造化時機，會全自動幫你解決身體大大小小問題，哪裡有病，「氣」就跑到哪裡。倘若我們滲入引導意識，就是識神進佔，美好的元神造化隨即受到破壞，不但浪費工夫，最慘的就是內氣亂竄，氣功出偏！（完）
