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空服員揭半數急救皆因「沒吃東西」，專家教5招健康搭飛機。空服員揭半數急救皆因「沒吃東西」，專家教5招健康搭飛機。空服員揭半數急救皆因「沒吃東西」，專家教5招健康搭飛機。

旅遊錦囊｜空服員揭半數急救皆因「空肚搭飛機」專家教5招健康貼士

不少旅客為避免搭飛機時腸胃不適，或打算留肚品嚐機上餐點，往往會選擇空腹登機。然而，多位營養師與資深機艙服務員警告，空腹搭飛機極易引發低血糖，甚至導致機上昏厥。專家建議，旅客登機前應吃至七分飽，並隨身攜帶適量點心，以最佳狀態展開旅程。登機前要補充足夠能量據美國健康媒體《EatingWell》報道，營養師奧姆斯比（Meahgan Ormsby）指出，旅途當日最重要的習慣是在登機前補充足夠能量。若能

2小時前

曼谷暴雨阻運送訓練裝備上機，泰國亞運代表機場滯留8小時。

曼谷水浸｜機場搬運工無法上班泰國亞運代表團滯留8小時

40分鐘前

全球最矮女消防員｜美佛州女身高不足1.5米文職人員轉戰火場創世界紀錄

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曼谷水浸｜市內50區全受災民眾超市搶購物資市長：不必恐慌

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6小時前

南非發生兩宗槍擊案件，至少釀成27死26傷。路透社

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54分鐘前

最狠枕邊人｜美網紅涉毒害64歲富豪未婚夫癡心漢「護花」慘遭毒害

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1小時前

墨西哥男市長國慶狂歡「扛女打屁股」惹議，被轟性別歧視。

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1小時前

OpenAI旗下AI代理，近日被爆在擷取資料時出現侵略性行為。路透社

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3小時前

教宗良十四世暗諷特朗普傳媒禁令，稱「歡迎所有人採訪」。路透社

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6小時前

巴西一名女高中生疑因不滿數學考試成績，在課室內突襲女教師。

巴西17歲女學生疑不滿數學成績拔刀刺傷老師辯稱「討厭她」

7小時前

巴基斯坦西北部一個警察檢查站，26日下午遭自殺式炸彈襲擊。法新社

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8小時前

日本外務大臣岩屋毅

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9小時前

特陪訪國家檔案館，謙稱「歷史有差距」。美聯社

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9小時前

OpenAI證實，旗下AI代理曾自主造訪多個美國聯邦政府網站。路透社

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9小時前

美東北部受強烈東北風暴吹襲 10萬用戶一度停電逾400航班取消。路透社

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雅典衛城附近住宅爆炸倒塌 6人死亡包括4美國遊客。路透社

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17小時前

曼谷暴雨成災全市進入災害狀態逾8.4萬人受影響中國駐泰使館籲防洪。路透社

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美國國會大廈。路透社

特朗普取消國會已批預算近64億港元涉及移民、種族與教育等計畫

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變態日男自製「精液噴霧」在商場噴陌生少女。法新社示意圖

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19小時前

南非約翰內斯堡10女接連遇害民眾示威促政府正視性別暴力問題。路透社

南非再發現半裸女屍 2個月來受害者增至10人

20小時前