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保健品禁忌｜鈣片忌與鐵劑同吃？營養師揭5大保健品相剋配搭組合恐互相抵消削弱功效

保健品禁忌｜鈣片忌與鐵劑同吃？營養師揭5大保健品相剋配搭組合恐互相抵消削弱功效

每日吞一大包保健品，以為能延緩衰老、強健體魄？有營養師指出，保健品有5大相剋配搭組合，會讓成分在體內產生干擾，甚至互相抵消功效。營養師揭5大保健品相剋配搭組合恐互相抵消削弱功效不少注重健康的人士日常會補充多種維他命，但這類膳食補充劑究竟能否一次過全部吞下？營養師張馨方在個人Facebook專頁發文指，雖然一次過吞下保健食品並無不可，但部分成分之間可能存在「交互作用」，若同時服用會影響彼此在體

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