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名醫列14大護心黃金法則 強心臟穩血壓 晚上喝1飲品防動脈硬化
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【長壽秘訣】健康長壽的關鍵與「強心臟」密不可分,有心臟科權威公開減輕心臟負擔的「黃金14法則」,當中不吃早餐原來是大忌,晚上喝1飲品更可防動脈硬化? 長壽秘訣|名醫列14大護心黃金法則 強心臟穩血壓 根據日媒《介護ポストセブン》報道,日本心臟血管科名醫池谷敏郎近日分享了健康長壽的心臟貼士,而打造強健心臟的重點在於「穩血壓」與「防止心跳過快」,保持血管柔韌有彈性,避免將血液強力快速輸送全身,減輕心臟
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