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不只吃保健品!營養師推介5大平價食物助抗衰老 柑桔連白絲一起吃也有效?
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想抗衰老一定要花大錢買名貴保健品?有營養師推介5大平價抗老食物,其中連平時吃柑桔習慣剝掉的白絲,竟然是抗發炎恩物。 營養師推介5大平價食物助抗衰老 柑桔連白絲一起吃也有效? 營養師曾建銘在其Facebook專頁發文指,許多人一聽到抗衰老或長壽,第一反應往往是去補充白藜蘆醇,或者考慮是否該購買昂貴的高級保健食品。但他強調,真正影響衰老速度的,並非有沒有吃下某種神奇成分,而是每天整體的飲食模式。他留意
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