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不是飲食!睡覺不關燈竟誘發糖尿病前期 醫生教2招改善睡眠穩血糖
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糖尿病前期元兇竟不是飲食,而是開燈睡覺?有醫生分享病例,一名患者因長期開燈入睡,導致血糖飆升,出現糖尿病前期。他也教2招助改善睡眠,穩定血糖。 睡覺不關燈竟誘發糖尿病前期 恐是2大生化影響 營養功能醫學專家劉博仁醫生在Facebook專頁撰文指,最近有一位病人,在過去半年,其睡眠質素大幅下降。儘管他的飲食習慣沒有明顯改變,但抽血檢查卻發現,其血糖水平開始出現波動,甚至出現「糖尿病前期」的警號。經醫
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