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港大醫學院研究發現與家人做運動、逛街等日常活動，有助提升心理復原能力。資料圖片

港大醫學院精神健康研究與家人多互動可增抗逆力

現時治療情緒病的方法愈來愈多，但抑鬱症、創傷後壓力症等精神健康問題仍然未有回落。香港大學醫學院公共衞生學院近期分析逾2.6萬名香港居民數據，發現家庭和睦、參與義工、恆常運動、生活滿意、宗教活動等日常活動，均有助提升面對逆境時的心理復原能力，不少更是簡單易做，例如與家人做運動、逛街。研究結果已刊於國際期刊《自然—精神健康》。性別年齡差異影響成效今次是港大公共衞生學院完成規模最大、最具系統性的心理

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