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流感高峰期｜小朋友易中招？營養師分享8類營養抗流感

香港自2026年6月底進入夏季流感季節，至今已錄得19宗兒童流感嚴重個案，當中1人死亡。衛生防護中心數據顯示，未接種疫苗的兒童感染流感後出現嚴重併發症的比率，是已接種兒童的約5倍。學校裡小朋友互相傳染，令家長們緊張又擔心。對抗流感除了勤洗手、戴口罩，還有什麼方法可以提升抵抗力、預防流感重症？台灣營養師高敏敏建議，大家可以從日常飲食增強體質，減少被病毒入侵，讓全家人撐過流感高峰期。營養師分享8類營

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