神舟二十三號｜ 港產太空人黎家盈完成200個訓練科目 目前整體狀態良好 乘組配合默契
中國載人航天工程辦公室今早（23日）在酒泉衛星發射中心舉行的發布會，載人航天工程新聞發言人張靜波宣布，經任務總指揮部研究決定，瞄準明晚11時08分發射神舟二士三號載人飛船，且將是中國載人航天任務首有香港太空人升空。 張靜波表示，航天員乘組由朱揚柱、張志遠和香港警司黎家盈組成，三人分別為航天駕駛員、飛行工程師和載荷專家，涵蓋國家現役三種航天員類型，朱揚柱擔任指令長。 一名航天員將開展1年期在軌駐留試
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神舟二十三號︱香港黎家盈駐留空間站半年 一文睇清載荷專家任務
香港首名太空人、女載荷專家黎家盈，按計劃將在24日晚23時08分，乘坐神舟二十三號載人飛船升空，執行為期半年的任務。作為載荷專家，黎家盈將在太空站進行連串科學實驗。 相關新聞：神舟二十三號︱明晚23時08分發射 朱楊柱、張志遠、黎家盈升空 載荷專家是航天員（太空人）的其中一類型，航天駕駛員負責操控飛船，飛行工程師則負責維護飛船設備，至於載荷專家，則是在空間站這個太空實驗室，進行各類科學實驗，包括管
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陳司翰神隱多年發福罕現身 怨做陳慧琳細佬如無間地獄 曾與莊思明拍拖惹家暴疑雲
陳慧琳（Kelly）胞弟陳司翰（Victor）曾在2001年加入樂壇，雖然陳司翰挾「Kelly弟弟」之名，甫出道已經成為焦點，不過無助星途，出完兩張專輯絕跡香港，期間曾轉移台灣和內地發展，但最後黯淡離場，絕跡香港娛樂圈多年，未有在人前現身。 49歲陳司翰身形發福了不少 近日劉威煌、梁浩賢和甘永傑主持的YouTube訪談節目「浪談老事 Long Time No See」竟然找來陳司翰做嘉賓，已經49
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職業性肌肉筋骨勞損引致痛楚 鬆筋動骨可解救
都市人在日常生活或工作時多不注重姿勢，加上長期進行重複的動作，引致肌肉筋骨長期受壓，經絡不通則痛，久而久之身體各部位的疼痛便會相繼出現，嚴重影響日常生活及工作，究竟我們可以怎樣減輕這些痛楚呢？ 要解除身體上的痛楚，「鬆筋動骨」是很重要的一環，只有讓筋腱恢復原有的柔韌度，才能發揮保護骨頭的作用，再配合適當的外治法（針灸、手法推拿、外敷中藥、拔罐、脈衝治療、刮痧、伸展等）和處方中藥，調理身體機能，可有
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冼灝英近照曝光硬漢狀態依然fit爆 疑低調離巢TVB轉型學中醫謀生 曾傳因拜師問題襲擊敖嘉年
68歲的資深武打演員冼灝英，縱橫演藝圈逾40年，硬漢形象深入民心，近日冼灝英現身廣州，與苑瓊丹以及落選港姐鍾潔怡敘舊。從近照可見，冼灝英依然精神奕奕、身形壯健，展現出習武之人的優良體格。鍾潔怡更興奮地留言寫道：「估唔到喺廣州都見到你─冼師傅！20年冇見啦，多謝你幫我拉鬆返啲筋。」照片中三人笑容燦爛，場面溫馨，更勾起了網民的無數回憶。 冼灝英自爆近年工作量減少 冼灝英自2014年再度重返TVB後，演
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殯葬業筍工？華人永遠墳場$35,000請主管 朝9晚5年休18日 中五畢業符合1條件即可申請
求職市場競爭激烈，一份薪酬優厚且條件親民的招聘廣告往往能吸引大眾目光。華人永遠墳場管理委員會（華永會）近日釋出「墳場主管」一職，以高達$35,080的月薪及優厚的假期福利作招徠，瞬即吸引不少求職者的目光。 華永會招聘墳場主管 處理下葬/撿骨/骨灰安置 華永會於近日公開招聘墳場主管，以負責管理及監督墳場的各項設施與服務。該職位的主要職責為「協助高級主管監督墳場日常運作與管理」、「監察註冊石匠表現」以
2026-05-21 17:23 HKT
國泰澳洲抵港客機疑遇氣流 至少8名乘客及機組人員受傷
今日（23日）早上6時許，警方接獲報案，指一班國泰航空客機疑飛行途上遇上氣流，機上8名乘客及機組人員受傷。 多輛救護車接報後趕至現場，事件中8人擦傷，6女2男，包括3名乘客及5名機組人員，救護員正為傷者進行治理。傷陸續被送往北大嶼山醫院敷治。 據了解，涉事為國泰航空CX 156客機，由澳洲布里斯班抵港，於今晨6時34分降落香港國際機場。
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足球｜換個身分迎世盃 螢花女將的熱血「下半場」（有片）
隨著ViuTV真人騷《足球女將2》的「終極一戰」落幕，螢花三位成員「表妹」吳梓清（Mona）、陳樂琳和連家穎（Vian）的生活彷彿被硬生生拔走了一塊。節目雖然完結，她們足球人生的「下半場」卻才剛剛開始。隨著2026世界盃的腳步漸近，這場四年一度的全球狂歡，對她們而言不再只是熱鬧的派對。經歷過嚴格訓練與實戰洗禮，她們將以「半個球員」的全新身分，帶著在綠茵場上刻骨銘心的震撼，用截然不同的目光迎接這場足
2小時前
44歲日本大叔挑戰《一拳超人》地獄級訓練！三年不間斷 鋼條身型震驚網民
在知名日本動漫《一拳超人》中，主角埼玉靠著每日刻苦訓練成為世界最強，這個被網民謔稱為「地獄訓練菜單」的公式，近日竟然在現實中被完整複製。日本一名44歲的YouTuber持續三年風雨改、每天堅持進行「100下掌上壓、100下仰臥起坐(Sit-up)、100下深蹲及長跑10公里」，以驚人毅力蛻變成鋼鐵般的精壯體態，震撼無數網民！ 中年發福大叔挑戰《一拳超人》訓練 經營YouTube頻道「tasuke
2026-05-21 12:59 HKT
武漢6歲童玩DIY蠶絲被 家中養1.2萬條蠶蟲阿媽超崩潰︱有片
湖北武漢有6歲孩童，忽發奇想，要DIY做一張蠶絲被出來，於是在網上購入蠶卵，在家中孵化出1.2萬條蠶蟲，每日消耗約20公斤桑葉餵飼，家中搖身一變成為蠶房，累得母親也大叫崩潰：「養蠶養到想報警」。 日採15公斤桑葉 網民「牛奶泡麵」上傳多條影片，分享其6歲兒子在家中養蠶情況，聲稱「養蠶養到想報警！30斤（約15公斤）桑葉一天，再不結繭我要扔河裡了，小蠶寶寶已經肥到紙盒都壓塌了，客廳都是手工做的蠶房子
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餐廳老闆辛苦8年財來財去 受累「財入污池」格局 三步化煞可改善｜金耀
陳老闆，45歲，經營一家中型餐廳已有8年。生意表面上絡繹不絕，每月營業額不俗，但奇怪的是，賬目結算後總是所剩無幾，不是設備壞掉要維修，便是員工突然離職要重新招聘，又或者食材成本莫名飆升。他形容自己的錢「好像有個洞漏走」，怎樣努力也填不滿。朋友勸他請風水師勘察，他起初半信半疑，拖了兩年才終於致電預約。 風水診斷：財位緊鄰廁所 漏財格 勘察餐廳後，問題一目了然。餐廳的收銀台即商業風水中象徵「財位」的核
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職業性肌肉筋骨勞損引致痛楚 鬆筋動骨可解救
10小時前
殯葬業筍工？華人永遠墳場$35,000請主管 朝9晚5年休18日 中五畢業符合1條件即可申請
2026-05-21 17:23 HKT
44歲日本大叔挑戰《一拳超人》地獄級訓練！三年不間斷 鋼條身型震驚網民
2026-05-21 12:59 HKT
