老友記最怕百病纏身！ 一文看清6大補腦元素！
發佈時間：00:00 2024-04-22
老來，你最怕什麼？根據研究數據指出，長者最怕的就是百病纏身、不再行動自如。身為銀髮族的你若不想活動能力繼續倒退，可以開開心心活出精彩人生，便要先學懂補腦。
人的大腦不僅掌管著思維、情感，以及語言能力，也負責控制身體活動及器官運作，只要「腦」養得好，身體活動能力自然好。但究竟怎樣才可養好個「腦」？可試試從飲食入手，透過攝取對腦部有益的營養，既能活腦醒神，又能有助維持情緒健康。以下為大家介紹6大人氣補腦元素！
健腦 要吃對6大補腦元素
均衡飲食對每個人都非常重要的，平時只要攝取足夠營養，配合充足休息和規律運動，便有助大腦和身體健康。不過，老人家隨著年紀增長，更應多關注腦部健康，所以要重點補充對大腦有益的元素，現時已有些認證對大腦有益的補腦元素，比如人參、靈芝、紅景天、龍骨、牡蠣、維他命B，多吃有助補腦提神之餘，更可維持情緒健康。
醒腦活腦：
• 人參
人參所含的重要成分GABA(胺基丁酸)，證實能帶走腦部有害物質，穩定思緒和專注力，是活腦重要元素。
• 靈芝
靈芝內含豐富的多醣體，不但能高效抗氧化，更能促進腦部血流量，維持腦部健康。
• 紅景天
紅景天則有抗氧化、益氣活血的作用，能提高大腦活力。
維持情緒健康：
• 龍骨
龍骨含有多鈣鹽，能鎮靜安神。
• 牡蠣
牡蠣含豐富礦物質，可以安定心神、遠離失眠。
• 維他命B
維他命B能為大腦補充營養，並可穩定情緒。唯食物經高温烹煮後，有機會大量流失維他命B，令愛熟食的老年人容易出現缺乏維他命B的問題。
維特健靈「腦精靈」Brain Pro記憶配方 助長者增強腦力
雖說以上6大補腦元素有益腦部健康，但要將中草本融入每天的日常飲食中也不是易事。因此，建議長者選擇包含6大補腦元素的營養補充品。維特健靈「腦精靈」便是一個好選擇！
• 獨有中西科研配方，91%用家認同4週有效增強腦力^
• 逾20種健腦珍貴中草本，包括珍貴靈芝、人參、高山紅景天，增強腦活力
• 配合有助維持情緒健康的龍骨、牡蠣，以及活腦維他命B群
• 製造廠房不但榮獲國際優良製造規範(PIC/S GMP)認證，受到更嚴格的規管，產品質量標準提升至更高水平
• 產品更通過重金屬、農殘留、微生物等超過100項檢測，長者可以安心每日服食 大「腦」養得好，長者們自然活得更精靈，可以好好享受人生做自己想做的事。
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了解「腦精靈」資訊：https://bit.ly/3xMzhAp
^根據NuanceTree Ltd 2021-2022 年度 “腦精靈 - 記憶配方” 試食調查報告; 44名用家試用28日調查
