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改变饮食是控制血糖、预防糖尿病的关键,但太过偏激的节食戒口只会损害健康,弄巧反拙。美国一位妈妈在50岁时患上糖尿病前期,因为抗拒长期服药,决心透过极端饮食自救,虽然在短短3个月内激瘦20磅,也摆脱了血糖问题,但她实则只是从一种不良饮食换成另一种不良饮食。各种副作用陆续显现在她身上,让她决心寻找真正有效,能够长期执行且不伤健康的生活方式。 50岁女子每日吃墨西哥卷饼 患糖尿病前期 根据外媒《New
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