日本谐星田村淳自爆瞳孔色素较少 戴墨镜非「扮有型」拆解畏光成因/警号

更新时间:12:00 2026-09-03 HKT
发布时间:12:00 2026-09-03 HKT

太阳眼镜对部分人士而言,并非潮流装扮,而是必要的医疗辅助工具。日本搞笑艺人田村淳近日在社交平台上发文,透露自己多年来因畏光备受困扰,却经常被大众误解为戴太阳眼镜「扮型」、「耍帅」,他无奈坦言:「我戴太阳眼镜,是因为眼睛有病」,直言希望社会少一分误解、多一分理解。

日谐星田村淳瞳孔色素偏薄 强光即流泪刺痛

田村淳在贴文及留言提及,自己患有「畏光」(光敏感症),瞳孔色素天生较少,即使对大多数人来说不以为意的光线,他也会感到强烈刺眼,甚至流泪、疼痛。他无奈表示,多年来不时收到「不要戴著太阳眼镜上电视」、「在室内就摘下来」、「不要耍帅」等留言,希望透过分享,让社会理解太阳眼镜对部分患者而言,是保护眼睛、维持日常生活的必需工具。

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贴文一出,即获逾8.8万个赞及千万浏览量,逾2000则留言,大量有类似困扰的网民留言回应,指「只是戴著太阳眼镜,就会被觉得很可怕或被认为装酷」,感谢他道出心声,同时引发大众对「畏光」的关注。

田村淳贴文:

「不要戴著太阳眼镜上电视!」
「在室内就把它摘下来!」
「不要耍帅!」

直到现在,我还是会收到这样的留言,我会戴太阳眼镜,是因为我有眼睛的疾病。我的瞳孔色素天生就比较淡,即使是对大多数人来说不以为意的光线,我也会感觉到强烈的刺眼,有时甚至会流泪、眼睛感到疼痛。不只是我,还有许多人也因为同样的症状所苦,为了保护眼睛而需要配戴太阳眼镜。太阳眼镜不是只为了时尚或耍帅而存在的。如果大家能理解,它有时是为了保护眼睛、维持日常生活所不可或缺的工具,我会很高兴。光靠我一个人的发声,很难传达给很多人…如果方便的话,请协助分享转发。希望这样的理解能一点一滴地扩散,让有需要的人都能安心地配戴太阳眼镜的社会早日到来。

 

 

畏光是甚么?又称「光敏感症」

眼睛畏光,医学上称为「光敏感症」或「光过敏」,是指眼睛对光线过度敏感,可能对阳光、灯光等强光感到不适,甚至引发疼痛、流泪或视力模糊,严重时或需在较暗环境下活动。畏光程度由轻微不适至无法忍受强光不等。

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畏光|生理性/病理性成因

畏光常见原因可分为两大类:

生理性原因

  • 瞳孔反应过度:瞳孔对光线天生敏感
  • 眼部疲劳:长时间使用电子产品或阅读致眼部疲劳
  • 年龄因素:年龄增长致水晶体变得不透明
  • 干眼症:泪液分泌不足,角膜容易受光线刺激

病理性原因

  • 白内障、角膜炎、虹膜炎
  • 视网膜病变(如黄斑部病变、视网膜裂孔)
  • 青光眼(眼压异常)
  • 偏头痛(强光可加剧症状)
  • 某些药物副作用(如抗生素、抗抑郁药)

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畏光|饮食及生活习惯 纾缓畏光不适

专家建议,除了求医检查,亦可从饮食及生活习惯入手,减少畏光症状:

饮食方面:

  1. 维他命A:胡萝卜、菠菜、蛋黄
  2. 维他命C:柑橘类水果、番茄
  3. 维他命E:坚果、植物油
  4. β-胡萝卜素:南瓜、红黄色蔬果
  5. 锌:蚝、豆类、全谷类
  6. Omega-3脂肪酸:深海鱼、亚麻籽

生活习惯:

  1. 避免长时间使用电子产品,遵循「20-20-20」法则——每看萤幕20分钟,远望6米(20英尺)外物体20秒
  2. 户外佩戴防紫外线太阳眼镜
  3. 保持室内光线适中,避免强光直射
  4. 定时让眼睛休息,望向远处或闭目养神
  5. 使用人工泪液保持眼睛湿润
  6. 定期眼科检查,对症治疗

资料来源:高雄信合美眼科诊所、atsushiTSK@X

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