改善老花｜长期看手机电脑40岁前已有老花！视光师教拣4种渐进眼镜 改善老花头晕
发布时间：13:29 2023-08-24 HKT
老花有年轻化趋势！根据衞生防护中心2020至22年度一项有关近视、远视、散光和老花的患病率调查显示，本港15岁或以上人口中，近视及老花人数均高达40%以上。其中，不乏35至44岁的人士，此组别有5.1%人口出现老花问题，老花不再是老年人的问题。
老花成因｜长时间看电话 40岁前易有老花
近年电子产品愈来愈普及，不少人也成为低头族，机不离手，老花患者也愈来愈年轻。眼镜88注册眼科视光师甄建敏指：「有些人未到40岁已经开始出现老花征状，看书和电话时会感到视力模糊，尤其在光线昏暗的环境，更无法看清细字。」
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老花症状｜看近处视力模糊 长期眼睛疲劳易老花
老花属于自然退化现象，年纪渐长，眼睛的晶状体弹性会下降，睫状肌的调节功能亦开始退化，导致近距离对焦时出现问题。患者通常看得吃力，视力模糊不清，可能要将物件拉远些才看得清楚。老花通常在40岁后才出现，惟现今都市人长期使用电子产品，对于看近的视力需求大，可能令睫状肌难以应付。若长期处于绷紧状态，除了令眼睛疲劳，更可能提早出现老花症状。
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老花影响｜怕戴老花眼镜显老 50岁设计师趋前阅读
50多岁的陈天麟（Frederick）从事室内设计工作三十多年，因为老花，十多年前开始佩戴渐进眼镜。Frederick说：「我是从事创意行业的，形象上不能太显老，假如我不佩戴渐进眼镜，可能要经常要像长者般趋前阅读图则。」
他经常用平板电脑修改图则，要专注地看著微细的事物，并要出入地盘跟进工程进度。但由于初期选择的是渐进眼镜，属于入门级，难以配合其生活习惯，视野仍受影响：「每当我走到地面有很多方格图形或铺设方形地砖的地方，就会感到头晕。」他表示：「到工地视察一定要有很好的距离感，即使距离远，也要判断出物件的尺寸。」
改善老花｜戴渐进眼镜感头晕 转用1款镜片后症状消失
因为工作需要，Frederick对渐进眼镜的要求更高，于是6、7年前开始寻找矫正视力的方案。视光师详细分析Frederick的视力状况，考虑其日常视力需要后，建议他订制个人化渐进眼镜。视光师指出：「高阶渐进镜片令对焦更快速，可在不同距离的景物之间自然流畅转换焦点，不会感到头晕，佩戴舒服。质素好的镜片能减缓视力退化。」
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老花要拣甚么镜片？ 视光师教分4种渐进镜片特性
注册眼科视光师甄建敏指出：「渐进镜片有不同类型，除了一般远、中、近型渐进镜片外，还有中、近型室内型渐进镜片，针对长时间使用电脑的办公室工作人士。近型桌上渐进镜，适合繁重文书工作人士。不过，每个人的视力状况、工作及生活需求不同。」他讲解4种常见渐进镜片特性及作用：
1. 通用型渐进镜片
- 镜片包含远、中、近3个距离的视力矫正区，适合一般日常生活及工作时佩戴。
- 佩戴者可透过镜片渐进视区看清由远到近不同距离的景物。
2. 室内型渐进眼镜
- 镜片包含中、近2个距离的视力矫正区，适合办公室工作时佩戴。
- 镜片提供更广阔的中距离及近距离视区，使佩戴者无论在会议、使用电脑或阅读文件都能轻松应付视力需要。
3. 近型桌上渐进镜
- 针对长时间使用电脑及处理文书时佩戴，镜片提供宽阔的近用距离视区，
- 佩戴者可以最舒适的视角观看电脑及文件。
4. 个人化渐进镜片
- 能因应配戴者视力矫正需要，生活及工作的视觉需求，以及镜架的佩戴数据等订制最合适的渐进镜片，
- 佩戴者能享有最佳的渐进镜佩戴效果。
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都市人习惯依赖电子产品，长时间使用手机更可致干眼症。根据香港中文大学医院网站资料，干眼症是一种不能忽视及需要治疗的眼疾，病情严重甚至会失明，如果发现症状须及早求医。中大医学院列出干眼症症状：
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根据本港医管局资料，青光眼是一种视神经的疾病。如视神经持续受损，会引致无法挽回的视 力减退﹑视野收窄，甚至失明。
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