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我是谁｜识朋友前 先连系自己

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2024-04-12 16:30 HKT
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事实上， 当我们想连系别人，最先要连系的是：自己。如果你看过Gena Gephart 提出的处境，会发现环境性的事，你不能控制；别人的选择，你不能控制。可是你却可以控制你自己和个人想法。 暂时不要一味想着别人，例如不断猜测别人为何不漠视你、幻想如果找朋友时的焦虑、痛恨自己错失过的机会 …… 反而，将焦点集中回自己的思想和感觉。

首先，问问自 ......

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