正向教育︳挫折幸福学 3个方式助孩子从挫折迎向幸福的未来︳林秋霞专栏

正向教育︳在后疫症年代，香港及全球社会发生巨变，教育需要「暖」实力，以提升「心」命力 —— 让孩子热爱生命，对未来怀抱希望，并增强心理韧性、复原力、恒毅力、续航力等看不见的内在、培养美善品格、装备应对未知世界的所需能力，因此，我们自2020年起，把「挫折」联乘「幸福」，首创了【挫折幸福学】。

如果现在的你感到很艰难，那是因为你正在上坡的路上。

这个学说，提出挫折、幸福与未来密不可分：在挫折中发现幸福，以幸福来应对未来。当中涉及过去、现在、未来三个时空，而且更重视「心」命力的建立进程。我们有意识、有策略、有成效地透过创新的体验式生命教育实践 —— 教学活动化、活动意义化、意义生活化、生活能力化、能力生命化，培养孩子拥有正向及美善的生命素质，并把这些生命素质转化为「一生带得走的能力」，成为比AI更有智慧的新世代人才，得以有心有力地活出属于自己的美好人生。

刻不容缓的教育现场

香港岭南大学每年发布的「香港学童快乐指数调查」显示，本港学生多有心理困扰，学生「生命价值感」历年处于低位，表示他们对「活在世上很有价值」的认同感持续减少。生命价值感属长远感受，反映学童对未来没期望，对生命的意义感迷失。同时，香港学生精神健康响起了严重警号，精神病患中小学生人数持续上升，且学生轻生个案屡见不鲜。

【挫折幸福学】参考了心理学的「促发效应」。这是指「先前的知觉刺激，会影响对下一个知觉刺激的反应」的现象，例如当我们想到「医生」时，我们通常会想到与之相关的人事物，例如「医院」、「护士」、「病人」等。我们很想扭转「挫折」带给人们既定负向的想法，例如「失望」、「难过」、「无力」等，因此我们刻意把「挫折幸福」放在一起，以可持续、多元的推广方式，在学界、家庭及社会中，力推此学说，尝试在日积月累的推动下，打破「挫折」的既定及主流观感 —— 「挫折」与「幸福」原来可以是一组的，在挫折中发现幸福，以幸福来应对未来，挫折力与幸福力是相辅相成，能成为巨变时代下的「暖」实力，从而提升人们的「心」命力。

3个方式创新教育实践：跨时空、跨年级、跨领域

【挫折幸福学】这个学说下的教育实践重心为「Power to relate, power to create」，具备三大连结特点，借以针对性地助孩子从挫折走向幸福的未来。

1  跨时空
从「过去」的挫折中找到出路，关键在于找寻「现在」的幸福，即以幸福的点滴，应对挫折的境况，使人带有希望感及能力感迎向「未来」；代表「过去」的为「挫折教育」（教育实践例如【挫节】、【成就解锁】）、代表「现在」的为「幸福教育」（例如【幸福银行】、【幸福食堂】、【幸福照相馆】）、代表「未来」的为「生涯教育」（例如【未来周】、【破浪营】）。

 2  跨年级
这个学说下的挫折、幸福及生涯教育，按学生的成长需要，层层递进地在不同年级中进行。例如小一及小二重点为「优秀从幸福开始」（幸福教育）、小三及小四重点为「发现奇迹与成长」（挫折教育）、小五及小六重点为「无惧挫折迎未来」（生涯教育）。

3  跨领域
这个学说除了重视培育学生美善的生命素质外，亦强调装备跨领域的共通能力，特别重视的是学习力、思考力、表达力、解难力、创造力及鉴赏力等。

我们曾把此学说联乘中文科，即在中文科中融入生命教育的元素。例如在「生涯教育」的【仲夏夜之「梦」】中，选取篇章〈凤凰木下的回忆〉，让小六学生对过去的回忆、现在的毕业、未来的挑战，有了更具体、明确及深入的理解及体会，过程中重视各种共通能力的灵活应用。

思路影响出路，心态决定境界，格局改写结局

我们在【挫折幸福学】下的教育实践，主张「思路影响出路，心态决定境界，格局改写结局」三者相互促进的作用：思路是起点，提供多元解难方式；心态是支柱，可持续地鼓励前进；格局是方向，引导迎向广阔未来 —— 独特的思路开辟机会，积极的心态提升层次，宽广的格局塑造未来。

我们提倡要以「幸福」来应对「挫折」，这亦正是国际教育的大势所趋。经济合作与发展组织（OECD） 颁布的「2030学习罗盘」（OECD Learning Compass 2030），这个指南为未来教育提供了学习框架，提出教育最终目的是培养孩子成为「幸福」的人。此外，哈佛大学一项研究指出，「成功不一定能带来幸福，但幸福却能带来成功」。研究显示，智力和技术技能只占成功因素25%，75%的长期成功是通过其他三个要素来预测的，分别是「感知压力方式」、「乐观主义」及「社会关系」。而这三个要素的共通点，正是提升人们内在的「心理韧性」。由此可见，「幸福感」与「成败得失」有紧密的关系。

对我们而言，教育最重要任务不是要学生「赢在起跑点」，而是关注其「心理起跑点」。拥有强大「心理韧性」的孩子，将会是有自信、热情、耐挫力、复原力，并能在逆境中感受幸福的孩子。要达至这样的目标，先要让孩子从父母及师长身上感受到幸福感，再给予不同机会让孩子建立能力感，从而对未来充满希望感。这亦正是【挫折幸福学】的核心：在挫折找寻幸福的点滴，即便身处困境仍能自爱与认知被爱。

人生路上，挫败的经历，往往比成功的经历多，学习如何自处、应对、解难等，将是社会未来栋梁必需学习的一课：怎样在不完美的世界中，活得完整 —— 「如果现在的你感到很艰难，那是因为你正在上坡的路上。」共勉。

林秋霞
生命教育机构Why Not Education创办人及「失败教育」发起人。香港中文大学新闻与传播学院及教育学院毕业后，踏上教育路途，自此爱上孩子，相信教育。后来发现世界很大很美丽，教育其实可以很好玩，于是外出闯荡，与不同学校及单位积极开拓各种教育的可能性。

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