暑假来了！如何策划才不浪费时光？为孩子安排暑假活动3大原则︳领岛李安迪校长随笔

更新时间：22:25 2024-07-18 HKT
发布时间：22:25 2024-07-18 HKT

暑假快要来临，家长应怎样与孩子善用这个暑假？每天安排满满的补习班或兴趣班？到外地旅行？参加游学团？大部分学校暑假有差不多40多天，上述种种活动能否填满这个暑假？究竟怎样安排才能真正善用这段时间去让孩子有一个充实及有益身心的暑假？小学生们的时间就像一张白纸，等着被五彩缤纷的活动填满。如我们不与他们一起策划，那整个暑假就会是白纸一张，浪费了这段宝贵的时光。今天就跟各位家长探讨一下这个难题。

父母不可自作主张

第一，家长必须与孩子讨论，一起取得共识，订立一个互相认可的时间表。同时，家长也要跟孩子商讨，按孩子的兴趣及需要，选择合适的活动，切勿让孩子觉得「被报名」参加。有了良好的沟通及取得共识，孩子就不会觉得被安排参加活动而缺乏内在动机去积极参与活动。

（图片来源：PhotoAC）

第二，安排活动切勿只安排学术类型的活动，我们一定要安排适量的体育活动让孩子参与。运动不仅能让他们的肌肉跳跃如同弹簧般有力，还能让大脑像开了智慧的开关，专注力和记忆力得到飞跃的提升。当然，运动的好处不止于此，它还能让小朋友们的社交技巧犹如社交达人般熟练，学会团队合作和交流，这可是未来成为领导者的重要基石啊！而且，运动还能帮助他们管理情绪，就像一个内建的情绪调节器，让快乐和稳定成为他们的日常。家长可以跟孩子一起订立每天不同的运动目标，从跳绳到游泳，从足球到飞盘，让小朋友们在玩乐中锻炼身体，也许还能发现自己的运动天赋呢！

（图片来源：PhotoAC）

必须留白激发创意

第三，我们切勿将每天八小时均填满活动，一定要留一些空间，让孩子有私人时间休息及放空。放空对孩子很重要，它不仅能够帮助孩子减压，还能激发他们的创造力和记忆力。放空可以让他们的大脑得到休息，从而更有效地吸收和处理信息。心理学家指出，放空可以提高孩子的智力，因为它涉及到自发性的认知能力，这是一种直觉力量，可以在无意识状态下自我筛选外界讯息。此外，放空还能增强孩子的自我和独立思考能力，让他们从新的角度看待问题，连接原本不同的事物，从而产生新的想法，这种能力对于孩子的长期发展至关重要。