Hush Home创办人禤秀雯化兴趣为事业 睡眠专家兼妈妈的教养独门心法︳CEO妈妈

CEO妈妈︳有说睡眠是一种逃避的手段，却有人视之为力量的一种，它也许不容易驾驭，但偏偏是人生不可或缺，想洞悉它的人多的是，笔者相信禤秀雯是后者，她爱睡觉，爱到想知道睡眠对健康的影响力，修读相关课程，成为专家，甚至把形式一转，变成事业。她的品牌Hush Home就是这样诞生。

爱睡眠爱到钻研睡眠

也许睡眠像野兽，不易驯服，有时甚至要跟它连番搏斗，不过相对于Stephanie应该没有这种苦恼，她不但爱睡，而且很能睡，笑言每天不睡足八、九小时便不够能量运作。当人们以为睡眠是静止的一个举措，Stephanie相信其时的脑袋正进行不同动作，为健康带来影响，特别是对婴幼儿及小童，睡眠对于其脑部发展尤其重要。「可能因为我一直对于wellness这个范畴很感兴趣，亦相信睡眠是健康的一个重要板块，因此我着力钻研，想了解睡眠是甚么、怎样的环境才能缔造优质睡眠、睡眠如何影响健康等，获得一个专业资格，不但让我了解更多，也应用到事业、自己的小朋友及不同客人身上。」

温度是安睡关键

她与先生五、六年前创办Hush Home，旨在为客人打造适合香港气候而相宜的高质床褥，从设计的着墨、对细节的要求，到于实体店销售，她一直希望做得更多，教育港人睡眠质素差其实可以改善、睡眠环境是如此的重要。后来经历早产，她更想借着新创立的婴幼儿有机睡眠品牌Little Hushies，为小人儿带来健康、安全的睡眠环境。「甚么是专为香港人而制的床褥？首先是透气度。温度是成就睡眠质素的关键，人体温度于睡眠时应为全日之中最低，这样才易入睡、睡得好，于凌晨三、四时人体温度会自动再调低一点，如睡眠环境阻止了身体作出这样的调节，就会影响睡眠质素，因此在香港这种气候，我们特别重视透气设计。」其次是软硬度，在设计过程中，Stephanie说所制作的版形多不胜数，目的是希望得到试用者回馈，以做出港人喜欢、觉得舒适的床褥。

小朋友床褥应更讲究

为了照顾小朋友成长需要，Little Hushies床褥特设两边软硬度设计，较硬的一边适合初生婴儿，随着成长，便可以转用另一边，做到适合不同阶段的小朋友，家长就不用年年更换，省钱也环保。「床褥加入了椰棕物料，坚硬而透气，还配备独立袋装弹簧，承托做得更好，这是小朋友床褥甚为少见的做法。」当大人讲求用独立袋装弹簧床褥，而偏偏正值成长黄金期的小朋友却没有这项讲究，似乎也真的说不过去。「床褥还有防尘螨设计，爸妈们最好别把毛公仔放到床上，既防尘螨，也为安全起见。」Stephanie讲解、销售或办讲座时，总不忘教育大众，她还有写专栏，冀更多人知道环境可以令睡眠变成美好的事，不要每次失眠、难入睡都怪在自己头上，不如先检视睡眠环境。

Little Hushies 的用料全部细心筛选过，拿起手来舒服至极。（图片来源：《亲子王》）

孩子睡得好 发展也就好

睡眠是学问，要谈的话，难以一天、半天细诉得了，但也许爸妈们知道她的儿子每晚六时半便上床睡觉，或会对她的睡眠专业感兴趣来？「的确我的儿子很早便睡，翌日早上六时多起床，这是从小训练的习惯，对孩子的成长发展有益无坏。」儿子快三岁，是一名早产婴，34周出生，身体尚算没有严重问题，是试过有天在家中短时间没了呼吸，之后入住新生儿深切治疗部，其后的一切发展皆如常，现在更是班中长得最高的小朋友。婴幼儿睡得好，小脑袋的学习与发展也处于高度状态，一切自然好。「常眼见晚上九时的商场仍有小朋友跑来跑去，当他们在睡眠时间仍处于光亮的环境，便会影响睡眠质素。我们不可能要求小朋友100%配合成年人的时间表，而应该各有各的睡眠时间，特别是婴幼儿，他们的sleep cycle与我们截然不同。」

由于儿子有一段时间住在医院，Stephanie自觉欠缺了当时与BB应有的接触与刺激，为了追回其发展进度，她要确保儿子每日睡得好、睡得足，努力跟他做sleep shaping（建立良好的睡眠习惯），注重睡眠环境的温度与安全，以及让他学会中途醒来后可自行再度入睡。「如何令BB醒来觉得安全，然后自己入睡，是促成优质睡眠的重点，他更因此而可以睡得耐一点、好一点。」Stephanie分享了自身经验。

正向、紧密的原生家庭

访问之时Stephanie正怀第二名囝囝，刊登后应该也快临盆，她很期待，更丝毫不见疲态，是为能量爆灯的妈妈。谈及与先生一起创业，或许会有一点夫妻争执，甚或艰难之处可以分享，她却说得轻松平常，甚至形容得美好处处，觉得是打造良好夫妻关系的催化剂，不得不佩服。「我们当然也有分歧，但当踏进公司，便很清晰知道大家是同一团队，对外一致，回家后开诚说出感受，问及对方想法，其实是很好的一种相处。」

可以从正向观点看待每一件事，这特质跟她的原生家庭密不可分。Stephanie与爸爸、妈妈和姐姐，一家四口从香港移居加拿大，再回流香港，一直紧密融洽，每个周末都是家人相聚的时候，即使先生的父母身处外地，她也每星期与他们Facetime，对Stephanie来说家庭很重要。「从小已经见到父母与他们自己的父母及兄弟姊妹关系要好，这默默影响着我和姐姐，以及与孩子的相处方式，如何看待家人之间的关系。我庆幸在一个充满正向与支持的环境下成长，亦因而相信有爱与稳定的家庭作基石，才有能量面对外间的挑战，因此我竭力营造这样的一个环境予孩子。」爸爸一直教她凡事总有危机，那如何转危为机？以及在碰钉的时候有所得，继而持续改进，都塑造了今天成为品牌创办人的她。

当这样有爱的人成为父母会变得怎样？就是同样有爱。面对儿子，Stephanie总给予正面回馈。「你刚才好有心机去画、拣的颜色很仔细啊！」不问成果，重视的是过程；又讲究令儿子喜欢学习，再忙也腾出时间一起看书，打造有趣的阅读氛围，让他感到学习是快乐的。「未来更想教他，当要想做一件事、克服一个困难时，学会如何利用周边资源帮到自己。」她说。

好的教育 在于打造软技能

教育路径，也没有传统不传统、名校或是国际学校，因为Stephanie早就看透，没有可能预计十多年后哪种教育方式是正确，所以聚焦在一个可以成就个人成功与soft skills的环境。「如创意，去化解不同问题；毅性，撞板也不怕去试。要让小朋友拥有这些软技能，须从简单的事情入手，如着一件t-shirt，我的儿子着好耐，即使着不到也不轻言放弃，因为我们一直给予正面反应，等他知道可以一直试。」

Stephanie也会把所预视到有机会发生的问题，率先寻求解决办法，就好像即将「杀到埋身」的争宠问题，她也没有担心过，因为已经做足准备功夫：尽量先聚焦在大仔身上，如当时忙于照顾BB，也会善用语言艺术，好让大仔不会觉得「因为BB所以妈妈没时间理自己」；朋友来探望，请先跟大儿子玩一会，才好察看BB；每早请他锡细佬（妈妈肚子），尽早建立兄弟情；可以的，让他帮手照顾BB所需，知道自己与爸妈一样，有责任照顾BB……「他是早产婴，我曾担心他的说话能力可能比较慢，半年前便已经参加言语治疗师的课堂，10堂上完了，囝囝沟通能力没有问题啊！我只想有问题前及早发现和解决，助他健康成长。」想给孩子最好，妈妈的这种心情，任谁都懂。

文：胡亦桐
图：刘骏轩

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