51岁杜如风近况曝光 四肢纤幼暴瘦 曾被嘲「肥过部货车」附正确减重教学
发布时间：14:00 2026-10-13 HKT
现年51岁杜如风是著名旅游主持，亦是有名的「日本达人」。近年她的身形变化一直备受关注，早前更曾因湿疹困扰而长期服食类固醇导致身材发福，甚至自嘲「肥过部货车」。日前杜如风在社交平台分享最新近况，相中不但身形依然暴瘦，而且罕有以全素颜出镜，其苍老憔悴的容貌曝光后，在网上掀起讨论。
杜如风四肢纤幼面颊凹陷 素颜出镜难掩岁月痕迹
近日杜如风在Instagram上分享多张最新靓相，画面中可见她完成驳发后的造型，一头秀发自然亮丽，几乎完全看不到驳发痕迹。虽然她对着镜头展露笑容，精神状态看似不错，但其四肢却瘦得宛如「筷子」般纤幼，整个人比起以往圆润的时期明显消瘦了整整一大圈。
当日杜如风更以大方素颜示人，虽然五官轮廓依然精致，但却难掩岁月留下的痕迹。脸上可见明显的眼袋与鱼尾纹，双颊亦有轻微凹陷的情况，加上笑起来时肌肉显得有些不自然与僵硬，整体外貌看上去有点憔悴。
网民忧心身体出状况 评价两极：都唔觉得憔悴
杜如风暴瘦且苍老的近照曝光后，立刻在网络上引发强烈反响，不少网民对其身体状况感到极度担忧，纷纷涌入留言区表达关心：「点样可以瘦了那么多？」、「肥返少少好啲，而家真系太瘦了」、「会唔会瘦得滞呢？」、「太瘦啦师姐」、「系唔系健康出事先无啦啦咁瘦？」、「瘦到完全认唔出」，甚至有人直言猜测是否患上厌食症。
不过，亦有一批支持的网友持不同看法，留言安慰道：「接受老再懂享受老的好都系一种幸福」、「51岁这个状态，已经好过大把女艺人素颜了」、「仲好靓呀，唔似51岁㖞，一啲都唔觉得憔悴」。
每日做这运动2分钟 内脏脂肪大减13%
减重医生萧捷健曾在个人Facebook专页表示，现代人的生活模式几乎都是「久坐不动」。近年盛行「运动零食」概念则提倡将运动量「碎片化」、「零食化」，在短时间内进行高强度的活动，以取代长时间的运动锻炼。萧医生引述一项研究指，研究对象为BMI超标的肥胖成人，要求他们利用「碎片时间」爬楼梯：
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