夏天手部生水泡恐汗疱疹缠身！常出汗易引发？医生解构症状/治疗/预防方法
发布时间：15:27 2025-05-20 HKT
每到夏天，不少人手部就长小水泡且伴随痕痒。有医生指，这种痕痒的小水泡恐有可能是汗疱疹。到底甚么是汗疱疹？有何症状？如何可以预防汗疱疹？
夏天手部生水泡恐汗疱疹缠身 医生解构5大症状
根据内媒《生命时报》报道指，每逢春夏交替之际，许多人手指、手掌会突然冒出透明小水泡，伴随明显痕痒感，这些水泡若被抓破会渗出透明液体，露出鲜红基底并产生刺痛感，甚至更可能反复脱皮。这种属于汗疱疹，是一种容易复发的湿疹类型。
深圳大学总医院皮肤科主任医师王俐介绍，汗疱疹多发于手指侧缘、手掌及指腹皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下，并反复发作，且常持续数年反复发作。汗疱疹的发病有季节性，通常在春夏季恶化，冬季自然消退。除此之外，她指出汗疱疹还具备以下5大特征：
- 细如粟粒的水泡通常整群或左右对称发病。
- 水疱内部充满透明组织液，并伴随明显痕痒或灼热不适感。
- 水疱一般2至3周后水泡会自然干涸形成脱屑，此时暴露的新生皮肤可能会有疼痛感。
- 此病症具反复发作特性，常呈现新旧病灶交替出现的状况。
- 大多伴随手足多汗现象。
常出汗易引发汗疱疹？1做法恐致皮肤严重损伤
王俐医生指出，汗疱疹的原因尚未完全明确，可能与多重因素相关，包括遗传、手部癣菌感染、接触致敏物质、手部易出汗，以及过敏体质与心理压力等，其中患有异位性皮肤炎的患者更是高风险族群。需特别提醒的是，此病症不具传染性，常见于青壮年和小孩。
内地皮肤科教授杨希川表示，疱疹的水泡因具有较厚角质层壁，通常不会自行破裂，而会历经数周自然干燥后形成脱屑。但患者常常因难以忍受剧烈痕痒，而人为掐破或搔破水泡，此举反而可能增加以下风险。
- 当汗疱疹水泡被搔破后，会使鲜红的真皮层直接暴露在外，此时痕痒感将转变为明显刺痛。
- 这种皮肤破损容易被细菌或病毒感染，导致发炎，甚至化脓，反而延缓愈合进程。
- 针对体积较大或症状严重的汗疱疹，建议尽快求医，医生会使用无菌针头技术进行引流处理，避免感染和皮肤组织进一步受损。
如何预防汗疱疹？睡足这时间也有效？
报道指出，日常护理是预防汗疱疹复发的关键所在，生活中需特别注意以下5大细节：
如何预防汗疱疹？
预防汗疱疹方法：
1. 保持手部干爽
平日要避免搔抓或热水烫洗，不要过度清洁，并尽量少接触消毒液、洗手液、酒精等具刺激性化学物质的清洁用品。
2. 少接触某些金属
建议减少接触戒指、手表及手链等饰品，因长期接触水分可能导致合金成分释出，而引发皮肤不适，最好减少配戴或于碰水前先行取下。若怀疑对特定金属过敏，可前往医院进行斑贴测试确认，并应避免佩戴含镍成分的饰品。
3. 避免刺激因素
建议全面避免刺激手部肌肤的因素，例如处理山药时切勿直接用手接触，清洁物品时应配戴乳胶手套。若需切水果或进行家务等不可避免的情况，可戴两层手套防护，外层使用乳胶手套，内层搭配纯棉手套，并于手部出汗时立即更换保持干爽。
4. 保护皮肤屏障
夏季应注意防晒避免阳光直射，外出时务必做好防护措施。洗手建议使用温水，清洁后立即涂抹护手霜，并尽量少用香精等添加剂较多的护肤产品。
5. 保持良好心情
尽量避免精神紧张与情绪起伏，保持平稳乐观的情绪。还要注意适度休息勿过度劳累，并确保每日6至8小时的充足睡眠。
汗疱疹一定要求医？
杨希川教授指出，汗疱疹本质上属于自限性皮肤疾病，通常病程约半个月即可自行痊愈。针对轻症的汗疱疹患者，建议耐心等待自愈是最好的策略，还可以配合以下措施缓解症状：
- 在汗疱疹初期阶段，建议使用外用糖皮质激素药膏，例如糠酸莫米松乳膏，以有效抑制发炎。
- 当病情进展至脱皮期时，则可以使用凡士林或尿素乳膏等保湿产品，以修复受损的皮肤屏障功能。
- 若痕痒症状严重影响日常生活，可以在医生指导下口服抗组织胺药物。
资料来源：《生命时报》
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