孔刘｜男神孔刘靠保健品防病抗衰老 慎防补充剂副作用5大忌
发布时间：12:24 2022-10-17 HKT
韩国不老男神孔刘，日前为《鬼怪》女星金高银在首尔举行出道的10周年见面会拍片祝贺，虽刚度过生日(7月10日)已年届43岁的孔刘，外表仍然年轻，没半点中年老气、油腻大叔感觉。孔刘曾表示，为了保持健康，有服用保健品的习惯，而且每日多达13粒。
服用保健产品、补充剂，已成为很多都市人的起居饮食指定动作，目的多为防治病患、抗衰老、增强抵抗力等。然而即使是最基本的维他命补充剂，服用不当，也可产生很多不良副作用，更何况是五花八门、愈出愈多不同类别的保健产品。为了安全起见，选配服用前，必须先咨询专业意见，按个人情况，查询是否适合服用，除此，还应对保健品的基本服用守则及宜忌，多作认识，以避开个中风险。
服用保健品5大忌
- 长期服用容易超标
即使是非药品，而是纯由食物提炼的营养补充产品，很多时钠含量都会较过高，浓缩精炼过程，较容易令钠分量增加，故高血压、肾脏类疾病等长期病患者，须更为小心，避免食用高钠补给品，特别须注意的是鸡精、浓缩口服液类的产品，其钠含量一般都较高。
- 与药物服用时间相距不足
本身有长期服药需要的长期病患者，很多时他们服用的药物，本身作用时效为24小时，故很难亦无法，借着与药物服用时间上的相距时数，来避免产生药效加剧或削弱等不良影响。
- 干预免疫系统药物药效
对于治疗自体免疫疾病的药物，需避免与灵芝、牛樟芝等菌类，以及人参等保健品一并服用，因它们都具刺激、活化免疫系统功效，可令药物治疗效果下降，导致病情加剧。
- 活血功效类产品高风险
正服用抗血小板、抗血凝剂人士，切勿自行服用维他命E、鱼油、银杏等具活血功效的保健品，以防导致胃出血、血尿、皮下出血，甚至是「出血性脑中风」等风险大增。
- 降血脂天然成分多副作用
近年为了维持心血管健康，很流行吃降血脂的天然产品，尤期是取自由发酵制成的食品红曲，其主要来源为熟米糠内的红曲菌发酵物。红曲要避免跟降血脂药物同服，否则可提高两者的成效，而且是药品的作用与副作用都会同时加强，并可导致肝指数上升、疲倦、黄疸、发烧、全身乏无力、肌肉酸痛等，增加多种副作用发生的机率。
想知更多健康资讯 请到WeCare Health专页浏览 按此
（https://www.facebook.com/wecarehealthhk）
《星岛头条》APP经已推出最新版本，请立即更新，浏览更精彩内容：https://bit.ly/3yLrgYZ
