男拔辩论队成员「EQ哥」爆红 高压试炼助提升逆境智商
发布时间：19:00 2026-11-12 HKT
近日，一名男生在港铁智斗中年妇人的影片在全城疯传，片中少年面对言语挑衅，全程不急不躁，被网民大赞情商高，被封「EQ哥」。随后网民发现他是拔萃男书院的辩论队成员，令人好奇「EQ哥」的急才是否源于辩论训练。中文大学辩论队顾问黄洁慧接受《星岛教育》专访时表示 ，辩论比赛是心理素质与逆境应对的高压试炼，有助训练逆境智商（AQ）及高阶思考。上届「星岛全港校际辩论比赛」中文组冠军基督教崇真中学负责老师黎泊廸，亦从冠军队伍的经验出发，拆解辩论如何锻炼青少年的抗压性与心智成长。
日前(8日)拔萃男书院举行卖物会，「EQ哥」现身校园立刻成为全场焦点，吸引大批家长、学生「集邮」打卡。随后有网民发现，「EQ哥」原来是学校辩论队成员。令人好奇辩论训练如何塑造学生的思考角度、高情商（EQ） 以及强大逆境智商（AQ）？资深传媒人、策略沟通顾问兼中文大学辩论队顾问黄洁慧表示，辩论训练对青少年的心智及思维发展都有帮助。
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很多人惊叹「EQ哥」为何能在瞬间做出精准反应，黄洁慧透露，秘诀在于辩论队系统化的「预演功力」。她在训练学生时，特别强调「人脑先于电脑」，禁止学生在一开始就依赖搜寻引擎或人工智能寻找答案，而是要亲身进行换位思考。最关键的一步是撰写「反驳清单」，「学生必须完全代入对手的立场，预测对方会用甚么语气、甚么论据与狠招来攻击自己。」正因为平时已经将最恶劣的场面在脑海中预演过无数次，当突发面对真实冲突时，自然不致手忙脚乱，更能从容转身。
破除「爱顶嘴」标签 内向孩子也能作团队「智囊」
对于大众常误解辩论队只是一群「爱顶嘴、好胜争吵」的人，黄洁慧指这完全是外行人的偏见。她将辩论队成员归纳为四类，第一种是想法跳脱的逻辑型、第二种是自信出口成章的演说型、第三种是具备大局观的领袖型，以及安静且擅长查证思考的学者型。「我认识的辩论员，很多私下非常安静内向，因此性格外向与否并非关键，求知欲与好奇心才是核心。」她指「学者型」的内向孩子，虽然不上台高谈阔论，却能在幕后搜集资料、精准分析，成为团队最强智囊。
辩论思维的价值远不止于台上十分钟，更深深影响年轻人的升学与人生规划。黄洁慧分享，有现于英国剑桥大学就读的学生坦言，从小参加辩论，让他在海外升学面试中大放异彩。当学生面对升学或兼顾多项发展的烦恼时，辩论思维能让他们退后一步，将处境当作「利弊辩题」客观分析，做出最适合自己的选择。
此外，参加辩论比赛的学生，要自行规划每日进度兼顾学业，极能锻炼时间管理与自律能力。在职场沟通上，辩论训练出的思考深度，能让年轻人懂得「先聆听、整理分歧、再考虑听众需要」，远比单靠大声争吵更能发挥影响力。
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