明迎最冻渣马9度寒冬开跑
发布时间：03:00 2025-02-08 HKT
天文台昨午4时许发出寒冷天气警告。天文台指，受强烈冬季季候风影响，本港气温将持续下降，今早市区气温会在11℃左右，明日进一步降至9℃水平，有机会是入冬以来的最低纪录。由于风寒效应较显著，身体感觉的温度会较实际气温低，而渣打马拉松赛事将于明日清晨举行，天文台和专家都提醒跑手要留意天气变化，注意保暖，起跑前亦要做足热身运动。
教育大学健康与体育学系高级讲师雷雄德建议，跑手在比赛当日要吃丰富的早餐，提升自身能量储备，运动前2小时适当进食碳水化合物，例如面包等，跑手亦可以在跑前2小时饮1至2杯水。跑手在赛前要保持充足睡眠，当日选择合适的运动服装，例如外套、长袖或T恤等。他指，寒冷天气有机会影响人体血液循环系统，建议跑手要预留10至20分钟做热身运动，提升核心体温，令动作更灵活，而在起步时应调低步速，量力而为。
出现发烧等症状不宜参赛
雷雄德提到，由于当前本港处于流感高峰期，赛道人数众多，如果跑手近两日已经出现发烧等感冒症状，则不宜参加比赛，也「不适合参加人多挤逼，消耗体力很大的活动」。
香港田径总会行政总监伍于豪表示，因应最新天气预报，与医疗辅助队有密切联系，研究是否需加强物资和保暖装备。他认为大约10℃气温于跑步来说不算太寒冷，参加者在「跑顺」后，温度、湿度对长跑运动都算比较合适，预计不少跑手能做到理想成绩。
另外，因应全程及半程马拉松赛道安排，油尖旺区沿途及附近一带需要实施广泛临时封路措施，今晚11时15分起，211条日间巴士路线及33条日间专线小巴路线需要分阶段实施暂停服务、缩短服务或改道，及相应的临时迁站安排，直至道路重开为止。受封路影响的49条通宵巴士路线及6条通宵专线小巴路线亦需相应调整服务。
为配合明日渣马赛事，港铁有8条铁路线的头班车会在明日适时提早开出，而最早的头班车为屯马线及东铁线于凌晨3时25分开出。九巴将开办22条特别线，由多区接载马拉松选手前往赛事起点，方便选手可以一程直达。
