开胃前菜|烟熏红菜头他他|纯素|有片

他他,大家都可能吃过或听闻过,

但其实除了牛肉外,

是还有好多的变化,

今次就做一道纯素的红菜头他他~~~

详细做法请参阅影片:

器材

7cm圆模

材料 (4人份):

红菜头 - 2 个 

芒果A - 1 个 

芒果B - 1 个 

蒜头 - 3 瓣 

百里香 – 1 Tbsp

薄荷 - 5 条 

枫树糖浆 – 4 Tbsp

红酒醋 – 4 Tsp

粗盐 – 500 g

油 - 适量 

盐和黑椒 - 适量 

沙律菜 - 适量 

烟木(可省略):

樱桃木屑 - 1手 

做法:

1. 预热焗炉至240c,先清洗红菜头表面的泥,之后在焗盘中放上锡纸,加入粗盐和均匀地抹平,放上红菜头、蒜头和百里香,再在红菜头的表面倒油,盖上锡纸,放入焗炉1-1.5小时或至软身;

2. 红菜头焗至软身后取出待凉一点,之后去掉红菜头的外皮,然后把红菜头切粒(大小为5mm),备用;

3. 准备一个大盘,先放红菜头粒在蒸架中,然后点燃樱桃木屑,把出烟中的樱桃木屑放入大盘中,再马上放入装有红菜头粒的蒸架,之后立即盖上锡纸,烟熏30分钟 (如不喜欢烟熏或无烟木,可跳过此步骤);

4. 30分钟后,取出红菜头粒,放入雪柜冷藏,备用;

5. 准备芒果粒,先把芒果A的肉取出,之后切粒(大小为5mm),备用;

6. 准备芒果蓉,先把芒果B的肉取出,放入搅拌机中搅成蓉,倒出隔渣,备用;

7. 准备薄荷丝,薄荷洗净,摘叶切丝,备用;

8. 准备红菜头他他,取出红菜头粒,加入芒果粒、薄荷丝、枫树糖浆、红酒醋、盐和黑椒,之后搅匀,备用;

9. 在碟中放上圆模,放入已拌好的红菜头他他(隔去多余的汁),之后加上芒果蓉在旁边,最后放上沙律菜,即可。

完成

请订阅以表支持🙇🙇🙇

Facebook: Small House Cooking

Instagram: small_house_cooking

Mewe: Small House Cooking

YouTube: Small House Cooking 蜗煮

更多文章