脱发｜手脚冻脾气差易斑秃？中医拆解5大易脱发体质及治疗
彭子芯中医师
2022-10-24 07:30 HKT
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正常人去到50岁左右都会因为自然衰老而头发变少变白，但临床上都有唔少20-40岁的人出现头发愈黎愈薄的情况，排除了一些会引起异常脱发的疾病，例如多囊卵巢症、甲状腺疾病等，很多人的脱发问题其实都与体质问题有关，彭医就列举了最常见的5大类型，有这个问题的朋友不妨了解一下！
5大脱发类型的成因和治疗方法：
1️⃣ 肾虚型
常见表现：发质色泽不佳，白发多、精神睡眠差，遗传因素等。
适用中药：熟地、山茱萸、制首乌、莬丝子等。
日常食疗：合桃、南瓜籽、黑头、杞子等
2️⃣脾虚型
常见表现：易胃胀胃气，大便不成形或便秘，过瘦或过肥。
适用中药：人参、白术、茯苓、五指毛桃。
日常食疗：山药、米类、陈皮、南瓜、黄头等。
3️⃣血虚型
常见表现：面唇苍白、疲倦头晕、手足冷、月经失调。
适用中药：熟地、当归、白芍、丹参等。
日常食疗：红枣、红豆、红皮花生、桂圆等。
4️⃣肝郁血瘀型
常见表现：情绪郁结或易怒、唇舌紫暗、痛症、月经不调等。
适用中药：香附、郁金、柴朝、丹皮等。
日常食疗：玫瑰花、桂花、洛神花、山楂等。
5️⃣湿热型
常见表现：头油偏多、可能有头疮或湿疹、易生暗疮等。
适用中药：黄芩、枇杷叶、鱼腥草、蒲公英等。
日常食疗：薏米、粟米须、冬瓜、绿豆等。
5 大类型可以互相兼夹出现，例如：
只要根据体型问题，针对性治疗再配合针灸及生活习惯的调整，就能减少掉发，增加浓密度！
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