小董 - 小董四季养生茶 | 轻松养生
小董
2024-09-11 02:00 HKT
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每日都有人问：「有没有一个养生茶能一年四季都可以饮用且不寒不燥、方便快捷不用煲？」小董每天都有这一份「药食同源」的材料用来焗水饮，能益气养血、补肝护眼、滋阴润肺。只要你肯跟足我用的地道材料和份量（很多人喜欢把我用的自行更改、野生的换成养殖的；黑杞子变成红杞子、山西北芪变为不地道的广东北芪、长白山参须又把家中剩余的党参取替、南枣又改为红枣…总而言之，整个方子就是材料近似，功效却完全不是那回事了！）跟大家分享小董四季养生茶：正山西北芪片6小片、长白山生晒参须3克、野生黑枸杞3克、浙江正南枣2粒、浙江麦冬6粒、桂林金罗汉果5克、野生西藏灵芝3克。用大滚水泡15分钟后才加入黑杞子，每天饮用，饮完一杯之后可以再加入热水再泡，能重复3-4次！四季养生就是如此简单！（长白山生晒参须跟其他人参不同，它很温和并具有滋阴养肺的作用，能够帮助增强肺部功能，提高机体免疫力，从而减少咳嗽、气喘等症状的发生；枣子都有补气血的功效，当中以南枣最强效，其次是红枣。不过南枣的售价比红枣贵3至4倍，所以红枣因为价钱较便宜而广为大众食用。）我算了一下这个方子，每日成本不超三十块钱！值得吗？！
学贯中西的大爱中医师博士
小董
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