曾智华 - 养狗对抑郁具疗效｜禄禄无穷
曾智华
2022-06-30 00:00 HKT
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作为严重抑郁病过来人（仍要天天服药），我非常乐意协助在情绪病苦海中挣扎的同路人。因为，抑郁令人感受到的痛苦，未试过的，绝对难以理解。
最弊，精神情绪有问题，不似断手断脚穿头或皮肤病，肉眼根本睇唔到。所以，旁人不但冇你同样感受，根本无法想像。
但抑郁症的苦痛，远远比肉体苦痛来得深入难挨，也会令一个人感到绝望。
这就解释到，全球大城市，自杀因素排头位的，正是患上抑郁症。
不过，呢种病好奇，只要你揾到适当药物，再由心理生理两方面作出调节（尤其减压！），身心回复正常，不是冇可能的。
基于个人经验，我不时遇上病患者及其家属求助，必直接忠告——病向浅/钱中医。
浅，大家都明。钱呢，正是若你为悭钱去排政府，咁就可能「死咗都未天光」！因政府严重缺乏精神专科医生，除非你冲急症室，否则，最少排几年才有机会轮到。
我也是边睇私家边轮公家的。不过，一开始有咗公家固定覆诊安排，咁就「一劳永逸」，定期有医生照顾了。
小弟对「同病」者的忠告，除睇医生之外，有两样可做而大有帮助。一是运动，二是养小狗（图）。运动产生安多酚（快乐贺尔蒙），令血气运行。养小狗则有个良伴（永远不会烦你或挑战你，只默默相陪），两者皆有明显疗效。
曾智华
最弊，精神情绪有问题，不似断手断脚穿头或皮肤病，肉眼根本睇唔到。所以，旁人不但冇你同样感受，根本无法想像。
但抑郁症的苦痛，远远比肉体苦痛来得深入难挨，也会令一个人感到绝望。
这就解释到，全球大城市，自杀因素排头位的，正是患上抑郁症。
不过，呢种病好奇，只要你揾到适当药物，再由心理生理两方面作出调节（尤其减压！），身心回复正常，不是冇可能的。
基于个人经验，我不时遇上病患者及其家属求助，必直接忠告——病向浅/钱中医。
浅，大家都明。钱呢，正是若你为悭钱去排政府，咁就可能「死咗都未天光」！因政府严重缺乏精神专科医生，除非你冲急症室，否则，最少排几年才有机会轮到。
我也是边睇私家边轮公家的。不过，一开始有咗公家固定覆诊安排，咁就「一劳永逸」，定期有医生照顾了。
小弟对「同病」者的忠告，除睇医生之外，有两样可做而大有帮助。一是运动，二是养小狗（图）。运动产生安多酚（快乐贺尔蒙），令血气运行。养小狗则有个良伴（永远不会烦你或挑战你，只默默相陪），两者皆有明显疗效。
曾智华
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